• Vegyél részt a SPAR Életmódváltó programjában

        Szerző:
        WEBBeteg

        A SPAR Életmódváltó Program célja, hogy minél többen tegyék életük állandó részévé a tudatos táplálkozást és a rendszeres sportolást. A 30 napos program szeptember 18-án vette kezdetét, és bármely felnőtt számára elérhető. (x)

        Ingyenes mobilalkalmazás

        A program központjában egy praktikus mobilalkalmazás áll,  amely mindenki számára ingyenesen telepíthető, az App Store-ból és a Google Play-ből letölthető. Az applikáció azoknak nyújt segítséget, akik eddig még nem tették meg az egészségmegőrzés első lépéseit. A résztvevőket szakértők által összeállított étrendek, edzések és hasznos tanácsok támogatják céljuk elérésében. Ha nem szeretnél, vagy nincs időd főzni, a dietetikus által megírt, speciális recepteken alapuló készételeket az Interfood-tól házhoz rendelheted. A SPAR Életmód ebédmenü országosan elérhető egy hónapon keresztül.

        SPAR Életmód - App Store SPAR Életmód - Google Play

        A kúrát képzett és tapasztalt szakemberek állították össze: Turcsák Katalin dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember közreműködésével készült az étrend, amely minden étkezést magában foglal, és amelyekhez a rádióból ismert Tóth „Bio” Gábor élelmiszer-szakértő további hasznos és érdekes információkat adott. A programhoz profi testedzők – Bakonyi Panni és Bene Marci – által kidolgozott, mindenki által megvalósítható 20-25 perces tornák is társulnak, kisfilmek formájában.

        Hirdetések

        Az applikációban az étrend szöveges és képi megjelenítése mellett mozgásvideókat is találsz. A mindennapos mozgáspraktikák mellett napi extraként, folyamatosan érkeznek életmód-, mozgás- és táplálkozási tanácsok, tippek. A szoftver segítséget nyújt hét kezdő motivációs írásokkal, fontos kiegészítő információkban bővelkedő tudnivalók és érdekességek megosztásával, relaxációs hanganyagokkal, jóga- és rehabilitációs, valamint irodai mozgásvideókkal.

        A projekt honlapján lehetőség nyílik a szakértőkkel történő konzultációra is, de az okostelefon-applikáció még a programban résztvevők folyadékbevitelére is ügyel: a vízivásra vonatkozóan napi értesítést küld.

        Értékes nyeremények

        A SPAR életmódváltó programjához illeszkedő termékek egy részét – kuponok segítségével – a programhoz csatlakozó vevők olcsóbban vásárolhatják meg a SPAR áruházaiban. Az alkalmazást letöltő aktív résztvevők között értékes nyeremények kerülnek kisorsolásra.

        A SPAR évek óta nagy hangsúlyt fektet az egészséges életmód, az ehhez kapcsolódó termékkínálat népszerűsítésére, valamint az ételintoleranciában szenvedő emberek segítésére. A SPAR üzleteiben a glutén- és laktózmentes, a bio és speciális élelmiszereket, illetve a tudatos táplálkozás termékeit elkülönítve, színkódokkal és piktogrammokkal jelölve kínáljuk, ezzel is megkönnyítve a tájékozódást.

           SPAR Éetmód   

        További információkért és a szakértői tanácsokért látogass el a www.eletmod.spar.hu oldalra.

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Egészségünk biztosítása

        Generali Biztosító

        Az egészségbiztosítást érdemes már akkor megkötni, amikor egészségesek vagyunk. (x)

        A helyes fogápolás

        Anaftin Baby

        Gondoskodjon idejében a helyes fogápolási szokások kialakításáról! (x)

        Ezek a diákok egy egészségesebb...

        A Budapesti Orvostanhallgatók Egyesülete (BOE) 2006-os alapítása óta a Semmelweis Egyetem egyik legnagyobb nonprofit, közhasznú...

        1 élet 2 végzet - A döntés az Ön...

        Éveken keresztül stresszes, túlhajszolt életet éltem, ennek pedig sajnos meglettek a következményei: kimerültem, a legkisebb problémákra is...

        Életmódtanácsok fogamzásgátlót szedők...

        Napjainkban a korszerű, alacsony hormontartalmú fogamzásgátló tabletták szedése széleskörűen elterjedt. Célszerű betartani azonban...

        Az ápolók ott vannak életünk kezdetén...

        Közel négyezer ápoló hiányzik az egészségügyi intézményekből, a teljes létszám mintegy 100 ezer fő. Fontos az ápolók munkájának...

        Dr. Bittner Nóra: Nem volt célunk a...

        Többen az önerőből felfedezett, immár sikeresen gyógyult személyek támadásának vélték a Magyar Rákellenes Liga idei kampányfilmjét...

        Megtartani könnyebb, mint visszanyerni: az...

        Közismert tény, hogy a túlsúly, illetve az elhízás komoly kockázatot jelent az egészségünkre. Minél nagyobb a felesleg rajtunk, annál...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.