A nélkülözhetetlen bélflóra

A bélcsatornában élő 400 különféle baktériumfajból álló bélflóra pótolhatatlan az emberi szervezet kiegyensúlyozott működéséhez.

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

Az emberi bélflórát 300-500 különböző baktériumfaj alkotja; számuk az emberi sejtek tízszerese. A széklet száraz súlyának 40-60 százalékát is ezen baktériumok adják.

Az apró élőlények sokasága az étkezések során jut először gyermekkorban az emésztőrendszerbe, ahol megtelepszik és egy kölcsönösen jótékony együttélés veszi kezdetét.

Ezen túlmenően a bélflóra lakói meggátolják a kórokozó baktériumok megtelepedését és elszaporodását, valamint csökkentik a gyulladást keltő anyagok termelődését.

Fontos szerepük van az immunrendszer működésében, mert az immunsejtek egy csoportja, a bélflórában jelen lévő, jótékony baktériumok segítségével, "megtanulja" a szervezet számára idegen anyagok felismerését, mely szervezetünk kórokozók elleni küzdelmében alapvető fontosságú.

A bélflóra egyensúlya tehát a természetes védekezőképességünk egyik záloga is!

A bélflóra feladatai összefoglalva:

• megakadályozzák a kórokozó baktériumok, paraziták és gombák elszaporodását, így gátolják a hasmenés kialakulását,
• elősegítik az emésztést, ezzel javítják a tápanyagok felszívódását,
• B-vitaminokat, illetve K-vitamint termelnek, melyek a szervezet létfontosságú anyagcsere-folyamatainak fontos alkotóelemei,
• lebontják a tejcukrot, így csökkentik a laktóz intolerancia tüneteit,
• székrekedés esetén elősegítik a bélmozgás helyreállítását,
• fokozzák az immunrendszer hatékony működését,
• csökkentik az antibiotikumok által okozott gyomor és bélrendszeri mellékhatásokat.

(WEBBeteg)