• Házi praktikák az inkontinencia kezelésére

        Szerző:
        WEBBeteg

        Sok esetben az inkontinencia már pusztán az életmódbeli, táplálkozási és vizelési szokások megváltoztatásával is nagymértékben javítható. Néhány tanács, amely segít a vizelettartási panaszokon.

        • Csökkentse a koffeinbevitelt (kávé, tea) és a szénsavas üdítők fogyasztását.
        • Napi egy pohár alkoholnál ne fogyasszon többet.
        • Kerülje azokat az ételeket, melyek irritálhatják a hólyagot: citrusfélék, csoki, paradicsom, ecetes vagy csípős ételek, tejtermékek.
        • Szokjon le a dohányzásról!
        • Fogyasszon rostban dús ételeket, melyek megelőzik a székrekedést.
        • Amennyiben túlsúlyos, próbáljon meg fogyni. A túlsúly felesleges terhet ró a hólyagra.
        Hirdetések
        Az inkontinencia

        A vizelési szokások megváltoztatása is segít

        • 3-4 óránként menjen a WC-re, függetlenül attól, hogy van-e vizelési ingere vagy sem
        • Gyakorolja a „dupla vizelést”, azaz ürítse ki a hólyagját, pihenjen pár pillanatot, majd próbáljon meg üríteni megint
        • Ha problémája van azzal, hogy időben elérje a mellékhelyiséget, gondolja át, melyik a legrövidebb út oda, és viseljen olyan nadrágot, amit könnyen le tud venni.
        • Ismertesse orvosával, milyen gyógyszereket szed, beleértve a recept nélkül kaphatókat is, hiszen előfordulhat, hogy súlyosbítják az inkontinencia tüneteit.
        • Egyes antidepresszánsok, nyugtatók, allergia és megfázás elleni gyógyszerek vizelési inkontinenciát okozhatnak a férfiaknál.

        Forrás: WEBBeteg
        Cs. K., fordító;
        Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        A rotavírus-fertőzés

        Dr. Kónya Judit

        3-5 éves korra szinte minden gyermek átesik a fertőzésen. Fontos tudnivalók!

        Vérnyomás és sport

        B. M., szakfordító

        A mozgásszegény életmód a magas vérnyomás egyik kockázati tényezője.

        Tippek az inkontinencia kezelésére

        A gyógyszeres és műtéti kezelés mellett számos egyéb módszer is létezik, amely segít a vizelet visszatartási problémák megoldásában.

        Mi is az a vizelet inkontinencia?

        Ha a vizelettartási nehézség, azaz az inkontinencia gátolja Önt mindennapi tevékenységeinek végzésében, mindenképpen keresse fel orvosát...

        Az inkontinencia kezelése - A...

        A Kegel gyakorlat az inkontinencia kezelésére szolgáló módszer. Arnold Kegel 1952-ben elsők között publikált a pubococcygeus (PC) női...

        A Parkinson-kór szövődményei

        A Parkinson-kóros betegek több mint fele idővel depressziós lesz, ám a betegséggel együtt járó szövődmények ezen kívül számos más...

        Ételek, melyektől gyakrabban kell pisilni

        Az inkontinencia legfőbb tünete, hogy gondot okoz a vizelet visszatartása. Ezért is fontos odafigyelni, hogy kerüljük azokat az ételeket...

        Inkontinencia - Igaz vagy hamis?

        A tévhitek valószínűleg azért alakultak ki, mert az emberek ritkán beszélnek az inkontinenciáról. A következő kérdések sorra veszik a...

        Mit tehetünk az inkontinencia ellen?

        Az inkontinencia bármilyen akaratlan vizeletvesztés gyűjtő fogalma, aminek nagyon sok oka lehet. Például, amikor egy inger hatására indul be...

        Kampány a férfiak védelmében

        Hivatalosan edukációs kampánynak nevezik azt az országos, figyelemfelkeltő, felvilágosító eseményt, amelyet a Magyar Urológusok Társasága...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA