• Hogyan mérje helyesen a vérnyomását otthon?

        Szerző:
        WEBBeteg

        A vérnyomás több tényezőtől függ, így a testhelyzettől, a napszaktól, az érzelmi állapottól, a fizikai aktivitástól. A mérést befolyásolja a kar vastagsága és a mandzsetta mérete.

        • Megfelelő méretű mandzsettát használjon, sem a túl kicsi, sem a túl nagy nem megfelelő. A rosszul illeszkedő mandzsetta hamis eredményt adhat. A legtöbb vérnyomásmérő mandzsettáján fel van tüntetve, hogy mekkora karkörfogathoz használható, a vásárláskor erre is érdemes rákérdezni.
        • Méréskor a mandzsettának a szív magasságában kell lennie.
        • Kifejezetten túlsúlyos egyéneknél kedvezőbb a csuklós vérnyomásmérők használata, mivel a csukló átmérőjét a túlsúly kevésbé befolyásolja. A csukló szintjén a verőerekben a vérnyomás kissé eltérő lehet.
        • A mérést lehetőleg mindig ugyanabban az időben végezze!
        • A mérést megelőző fél órában ne fogyasszon kávét, ne cigarettázzon, ne sportoljon!
        • A mérést 5 perc nyugalmi helyzetben való tartózkodás után végezze!
        • Mérés közben háta, alkarja legyen kényelmesen megtámasztva!
        • Mérés közben lábait ne tegye keresztbe!
        • Mérés közben ne beszélgessen!
        • Mérés közben ne feszítse meg karizmát!
        • Érdemes 1-2 percen belül megismételni a mérést.
        • Ha higanyos vérnyomásmérőt használ, akkor a mandzsettát lassan, 2-3 Hgmm/másodperc sebességgel kell leereszteni, így nem kaphatunk hamisan alacsony eredményt.
        • Az eredményeket jegyezze fel vérnyomásnaplóban, ez sokat segíthet kezelőorvosának a gyógyszeres kezelés megtervezésében.
        • Nagyon fontos, hogy vérnyomását kezelőorvosa is rendszeresen megmérje, és az értékeket összehasonlítsa az otthon mért értékekkel.

        WEBBetegForrás: WEBBeteg

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Gasztroparézis

        Dr. Felszeghy Enikő

        Az étkezési szokások megváltoztatása mellett milyen kezelés jöhet szóba?

        Kiurgó pulzus

        Kardioközpont

        Mindenképpen utána kell járni, milyen oka lehet a jelenségnek, majd kezelni.

        Krónikus alacsony vérnyomás: tünetek, kiváltó okok és kezelés

        A vérnyomás kóros értékeinek az egészségre gyakorolt hatásaival az orvostudomány rengeteget foglalkozik, ám legtöbbször csak a magas vérnyomásról hallunk. Ugyanakkor a krónikus (idült) alacsony vérnyomás (hypotonia) is kórállapotok előidézője lehet, leginkább az agyi teljesítmény csökkenése, a motiváció szegénysége és a gondolkodás lassúsága miatt.

        Vérnyomásmérés - A helytelen mérési mód megtévesztő adatokat szolgáltathat

        A vérnyomást befolyásolja a testhelyzet, a napszak, az érzelmi állapot. Gyakran az orvosi rendelőben magasabb értékek kerülnek rögzítésre, mint az otthon mért vérnyomásértékek. A magasvérnyomás-betegség diagnózisának felállításában, valamint a kezelés hatékonyságának felmérésében is segíthet az otthoni mérés.

        Miért változtatták meg a magas vérnyomás határértékét?

        Miért emelték a magas vérnyomással diagnosztizáltak számát 75 millióról 103 millióra az amerikai szakmai szervezetek? Miért kell az idősebbeknél is azokat az értékeket megcélozni, mint a fiatalabbaknál? Miért olyan fontos az életmód a magas vérnyomás kezelésében?

        A véres vizelet magas vérnyomásra is utalhat

        A véres vizelet nagyon ijesztő tud lenni, főleg, ha az ember nem tudja, mi is okozza, így nagy riadalmat kelt mind a nők, mind a férfiak körében.

        Magas pulzusszám: hormonprobléma is okozhatja?

        Tavaly márciusban kezdődtek a problémáim magas pulzusszámmal, később kissé emelkedett vérnyomással. A háziorvosom gyógyszert írt fel rá, és elküldött laborvizsgálatra, ahol semmi eltérést nem találtak. Lehet-e valami hormonális eltérés a háttérben? Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatában feltett kérdések közül.

        Orgazmus közbeni fejfájás - Gyakoribb, mint gondolná

        A szeretkezés - különösen az orgazmus - kiválthat fejfájást. Az izgalmi állapot növekedésével tompa fájást érezhet a fejében és a hátában. Még gyakoribb azonban az az eset, amikor valakit hirtelen, heves fejfájás gyötör az orgazmus előtt, vagy az orgazmus közben.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.