• Milyen hatással vannak szervezetünkre a frontok?

        Szerző:
        WEBBeteg

        A fronthatások minden ember szervezetére másképpen hatnak.

        Van, aki észre sem veszi, az érzékenyebbeknél viszont súlyos tünetek is jelentkezhetnek. Ha tudatosan éljük mindennapjainkat, mérsékelhetjük a kellemetlen panaszok előfordulását.

        A front hideg és meleg légtömegek határán kialakult légköri képződmény, melyet a hőmérséklet, a légnyomás, a páratartalom, a szélerősség és az ionizáció egyidejű, hirtelen változásai jellemeznek. A környezetünk változásai szervezetünket is alkalmazkodásra kényszerítik, ennek hatására pedig bizonyos általános idegrendszeri tüneteket – levertséget, ingerlékenységet, nyugtalanságot, alvászavart, a reflexek lassulását, a koncentrálóképesség csökkenését és fejfájást – mindkét fronthatás esetében tapasztalhatunk. Mik a legfontosabb különbségek?

        Mit okozhat a melegfront?

        Melegfront esetén emelkedik a hőmérséklet és a páratartalom, valamint csökken a légnyomás. A tünetek ilyenkor már néhány órával a front átvonulása előtt jelentkezhetnek: csökkenhet a vérnyomás, megemelkedhet a pulzusszám, de a depressziós tünetek, illetve a migrénes panaszok is gyakoribbá válhatnak.

        A leggyakoribb panaszok melegfront esetén:

        • depresszió
        • migrén
        • trombózis-, embóliahajlam
        • asztmás roham
        • reumás fájdalmak
        • mellkasi fájdalom
        • keringési elégtelenség
        • vakbélgyulladás
        • vérzések

        Mit okozhat a hidegfront?

        Hidegfront esetén csökken a hőmérséklet és a páratartalom, a légnyomás pedig növekszik. A melegfronttal ellentétben a kellemetlen tünetekre a front átvonulása után lehet számítani. Felléphetnek asztmás rohamok, ízületi fájdalmak, reumás panaszok, gyomor-, epe- és vesegörcsök, illetve mellkasi panaszok. Gyakrabban fordulhat elő koraszülés és szívinfarktus, az epilepsziásoknál pedig sűrűbben jelentkezhetnek rohamok.

        A leggyakoribb panaszok hidegfront esetén:

        • asztmás roham
        • reumás panaszok
        • görcsök
        • gyulladások
        • gyomorfekély
        • kólika
        • agyvérzés

        Hogyan csillapíthatók a fronthatások okozta kellemetlenségek?

        1. A stressz kiiktatása. Stresszoldó módszerek közül érdemes kipróbálni az aromaterápiát, bizonyos gyógynövényekből készült kivonatokat, különböző relaxációs és jóga gyakorlatokat, valamint a talpmasszázst.

        2. Egészséges táplálkozás. Viaminokban és ásványi anyagokban gazdag, könnyen emészthető ételek fogyasztása ajánlott, ügyelni kell a megfelelő folyadékbevitelre, valamint érdemes csökkenteni az alkoholfogyasztást és kerülni a dohányzást.

        3. Rendszeres mozgás. A szabadban végzett, rendszeres mozgás hangulatjavító hatással bír, serkenti az immunrendszert, és csökkenti a stresszhormonok szintjét.

        WEBBetegForrás: WEBBeteg

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Látászavar, szédülés?

        Dr. Kapocsi Judit

        A kezeletlen vagy rosszul beállított magas vérnyomás szövődményei is lehetnek.

        Gyümölcsök és puffadás

        Dr. Hidvégi Edit

        Súlyos szövődményekkel járhat a fel nem ismert fruktózintolerancia.

        Meleg- és hidegfront - Önt mi viseli meg? Előzze meg a panaszokat

        Különösen a nők, az idősek és a gyengébb immunrendszerű, más betegségekkel is küzdő személyek viselik nehezen a mostanság igen gyakran változó időjárási frontokat, de a gyerekek, sőt, az állatok is élénken reagálhatnak a változásokra. Milyen tünetekre kell számítanunk, és mit tehetünk a csökkentésük érdekében? A témáról dr. Babai László, prevenciós szakértő beszél.

        Hirtelen enyhül az időjárás - Hogyan reagálhat a szervezetünk?

        Sokunk már jó előre megérzi az időváltozást. A melegfront közeledtét – az arra érzékenyeknél – általában egy-két nappal vagy néhány órával az időjárás-változás beköszöntése előtt ingerültség, fáradtságérzet, pulzus- és vérnyomás-emelkedés jelezheti, míg az ellenkező időjárási frontnak nem a közeledése, hanem a jelenléte váltja ki a kellemetlen, esetleg kínzó testi és pszichés panaszokat.

        Milyen panaszokat okozhat a hidegfront?

        A frontérzékenység különféle formában jelentkezhet egyénenként.

        A hőséget követő hidegfront egészségügyi kockázatai

        A jelenlegi hőség és a hamarosan ezt követő hidegfront érkezése különösen a kisgyermekek, idősek és a krónikus betegségben szenvedők esetén fokozott egészségügyi kockázattal járhat.

        Erős hidegfronti hatás várható

        Egyre hidegebb levegő érkezik az ország fölé, és ezzel együtt erős hidegfronti hatás várható - közölte az Országos Meteorológiai Szolgálat hétfőn a honlapján.

        Időjárási helyzetek hatása - életműködési zavarok

        Az időjárás változásának különféle formái más-más befolyással vannak a szervezetünkre. Az új időjárási helyzet következtében létrejövő reakciók lehetnek életműködési zavarok, de betegséget kiváltó jellegűek is. Vannak emberek, akik az ilyen meteorogén hatásokra különösen érzékenyek és vannak, akik egyáltalán nem.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.