• A nap ne menjen le...

        Szerző:
        WEBBeteg

        ...a ti haragotokkal. Ez a mondat egy nagyon régi, életvezetési tanácsadó könyvből származik. Néha azt gondolom, hogy ez a legfontosabb mentálhigiénés alapelv, amit nagyon jó lenne betartania mindenkinek, és akkor boldogan élnénk, amíg meg nem halunk.

        És mégis, ha azt a szót hallom, hogy megbocsátás, akkor először olyan emberek jutnak eszembe, akik nem tudnak, és nem is akarnak megbocsátani. Merev arccal mondogatják: „pedig én semmi mást nem vártam, csak azt, hogy kérjen bocsánatot”. Én meg azt hiszem, hogy ők valójában azt várták, hogy lássák, és élvezzék a másik ember bűntudatát. És talán a győzelmet felette. Sajnos, nem értik, hogy a megbocsátás nem a bűnről és nem a vétkesről szól. Csakis saját magunkról, és arról a kis kavicsról ott valahol, a szívünkben. „Én megbocsátok, de nem felejtek.” Ott van a kavics. Nem felejtem el, mert nyom is kicsit, meg nehezebb is tőle a szívem.

        Hirdetések

        Élénken emlékszem arra, amikor egy idős asszony elmesélte, hogy vasalás után minden gombot begombol a férje ingén. A házasságukban a nő nem volt boldog, és amikor a férje reszkető kezét látja, amint a gombokkal kínlódik, akkor arra gondol: megérdemled! Nekem ez volt az a pillanat, amikor belém hasított, hogy mennyire eltékozolt idő, ami megbocsátás nélkül telik el. Akkor határoztam el, hogy törekedni fogok arra, hogy ne őrizgessem, hanem engedjem el a sérelmeimet.

        Persze, én is tudom, hogy fáj, ha megbántanak, vagy igazságtalanok velem. De nekem most már jobban fáj, ha bennmarad a tüske. Lefoglalja a gondolataimat, megkeseríti az napomat. Meg akarok szabadulni tőle. Arra gondolok: „Ettől az embertől ennyi telt. Az én életem meg olyan, amilyen TŐLEM telik.”

        És a nap nem megy le…

        Információ a depresszió kezeléséről

        (Moody)


        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Mi az a divertikulózis?

        Dr. Mármarosi István

        Mi utalhat a vastagbél falán kitüremkedő képletek jelenlétére?

        Látászavar, szédülés?

        Dr. Kapocsi Judit

        A kezeletlen vagy rosszul beállított magas vérnyomás szövődményei is lehetnek.

        A depresszió és a cukorbetegség kapcsolata

        Magyarországon a becslések szerint mintegy félmillió diagnosztizált cukorbeteg él, de valószínűleg még nagyjából ennyi ember nem tud a betegségéről. Ami a depressziót illeti, havonta 200 000 beteggel számolhatunk, de közülük mindössze 25-30 százalék áll kezelés alatt.

        Depressziós beteg a családban - Hogyan segíthetnek a hozzátartozók?

        A depresszió számos, sokszor komoly változásokkal jár mind a páciens, mind a hozzátartozók életében. Előfordulhat, hogy a korábban aktív, életvidám ember hirtelen levert lesz, bűntudatot érez és reményvesztetté válik. Ekkor nagy szükség van a család támogató szerepére.

        Karácsonyi lista 2016

        Jövőre szeretnék...

        Szerintem híztam

        Nem elég, hogy a kialvatlanságtól egyre csúnyább vagyok, és elkezdett lefelé csúszni az arcom, a gondterheltségtől pedig mélyülni a ráncaim, most még kövér is leszek.

        Nehezen alszom el

        Megint. (Vagy még mindig?) Azt mondják, az állandó fáradtság a depresszió természetes velejárója, nem tudom, hogy az alvásproblémáktól vagyok mindig fáradt, vagy mert fáradtnak kell lennem az állapotom miatt.

        Rettegek a karácsonytól

        Pontosabban, a karácsonyi vásárlástól rettegek. Imádok ajándékot venni, képes vagyok a legnagyobb hidegben, 12 órán keresztül, étlen-szomjan, 8 bevásárlószatyorral a vállamon gyalog átkelni a városon, hogy megtaláljam a tökéleteset...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA