• Fájdalmas testrészek kezelése orvosi gyógymasszázzsal

        WEBBeteg - Farkas Lehel, gyógymasszőr
        Szerző:
        WEBBeteg

        A mozgásszervi megbetegedések sokrétű elterjedése társadalmunkban gyökeresen tükrözi a rohanó, stresszes, figyelmetlen hozzáállásunkat önmagunk és embertársaink irányába. Napjainkban minden második ember szenved valamilyen eredetű fizikális fájdalomtól.

        Bechterew kór

        A gerinc fokozódó elmeszesedésével és elmerevedésével járó betegség (bambusznád tünet).
        A páciens kezelését hason fekve a háton, a gerinc mentén kezdjük meg. Amennyiben a hason fekvés nehezített, úgy helyezzünk párnát a beteg hasa alá. Ha így sem megoldható a hasra fekvés, úgy ülve masszírozzuk át a gerincoszlopot.
         
        Kezelésnek alávetett izomcsoportok:
        • Gerincegyenesítő izom – m. erector spinae
        • Hátsó-alsó fűrészizom – m. serratus posterior inferior
        • Széles hátizom – m. latissimus dorsi
        • Csuklyás izom – m. trapezius
        • Kis és nagy rombuszizom – m. rhomboideus minor et major
        • Kis és nagy görgeteg izom – m. teres minor et major
        • Lapockatövis alatti izom – m. infraspinatus
        • Lapockaemelő izom – m. levator scapulae
        • Delta izom – m. deltoideus
        • Hátsó-felső fűrészizom – m. serratus posterior superior
        • Fej-nyakizom – m. splenius capitis
        • Háti csigolyaforgató izom – m. rotatoris thoracis
        • Bordaemelő izom – m. levator costarum
        • Féltövisű mellkasi izom – m. semispinalis thoracis
        • Haránthasizom – m. transversus abdominis
        • Négyszögű ágyéki izom – m. quadratus lomborum
        • Sokba hasadt izom – m. multifidus

        Alkalmazott technikai fogások:

        Kétszeres, hosszanti, felületes és mély simítások a gerinc két oldalán.
        Félkörös és körkörös dörzsölések az egész háton. 
        A bordaközti izomzatot kombinált rezegtetéssel, lazítjuk, majd lazító, gyúró fogásokkal, redőképzéssel kezeljük. A betegség az esetek nagy részében a csípő ízületet is megtámadja, a kezelés tehát erre a területre is vonatkozik.
         
        Miután a beteg hátát és deréktáját fellazítottuk, a beteget hátára fektetjük és mellkasát, majd hasizmait lazítjuk.
         
        Hirdetések
         

        Vállízület körüli fájdalom, gyulladás

        Gyakori reumás megbetegedés, amelyet a vállmozgató izmok gyulladása vagy a nyáktömlők (bursa) gyulladása okoz. Egyes eseteknél a váll körüli izmokban a tónus fokozott, elhanyagolt esetben az izmokban sorvadás tapasztalható. Az átmasszírozásnak köszönhetően képesek vagyunk a kényszertartást okozó fájdalom oldására.
         
        Kezelésnek alávetett izomcsoportok:
        • Deltaizom – m. deltoideus
        • Lapocka alatti izom – m. subscapularis
        • Kis és nagy mellizom – m. pectoralis minor et major
        • Hollócsőrnyúlvány-felkari izom – m. coracobrachialis
        • Lapocka feletti izom – m. supraspinatus
        • Lapockatövis alatti izom – m. infraspinatus
        • Kis és nagy görgeteg izom – m. teres minor et major
        • Háromfejű karizom – m. triceps brachii
        Alkalmazott technikai fogások:
         
        A nyaki és a háti szakaszt felületes és mély simításokkal készítjük elő.
        Ezt követően lazító fogásokkal, a deltaizom lazítása következik.
        A lazító, simító fogásokat mélyrehatóbb dörzsölések követik a váll területén.
        A fájdalmas területeket dörzsölésekkel kombinált vibrációval és simításokkal kezeljük. 
        A masszázst a nyak és a váll kimozgatása követi, amellyel oldjuk az ízületek befagyását.

        Porckorong károsodás, lumbágók kezelése 

        Az ágyéki gerincszakasz (L1-L5), valamint a keresztcsont és a keresztcsípő ízületeinek elváltozásai gyakran okoznak deréktáji fájdalmat és mozgáskorlátozottságot. A környéki izmok fájdalmas spazmusát (görcs, izom vagy izomcsoport hirtelen beálló, önkéntelen, fájdalmas összehúzódása) lumbágónak, ha pedig az alsó végtagokban is kiterjed a fájdalom, akkor ischialgiának, ischiásznak nevezzük. A porckorongok leggyakrabban a L5-S1 csigolyák között betegednek meg.
         
        A beteget a hasára fektetjük el, célszerű a has alá párnát helyeznünk, az izomzat ellazítása céljából. Gyakran találunk fájdalmas spazmusokat, izomcsomókat a paravertebrális izomzatban.
         
        Kezelésnek alávetett izomcsoportok:
        • Gerincegyenesítő izom – m. erector spinae
        • Hátsó-alsó fűrészizom – m. serratus posterior inferior
        • Széles hátizom – m. latissimus dorsi
        • Háti csigolyaforgató izom – m. rotatoris thoracis
        • Bordaemelő izom – m. levator costarum
        • Haránthasizom – m. transversus abdominis
        • Négyszögű ágyéki izom – m. quadratus lomborum
        • Sokba hasadt izom – m. multifidus
        • Középső farizom – m. gluteus medius
        • Nagy farizom – m. gluteus maximus
        • Csípőhorpaszizom – m. iliopsoas
        • Félinas izom – m. semitendinosus
        • Kétfejű combizom – m. biceps femoris
        • Karcsúizom – m. gracilis
        • Félhártyás izom – m. semimembranosus
        • Lábikraizom – m. gastrocnemius
        • Hosszú szárkapocsizom – m. peroneus longus
        • Egyenes hasizom – m. rectus abdominis
        • Belső ferde hasizom – m. obliquus externus abdominis
        • Külső ferde hasizom – m. obliquus externus abdominis

        Alkalmazott technikai fogások:

        A kezelést simító masszázsfogásokkal vezetjük be az ágyéki és a háti szakaszon egyaránt.
        A simító fogások után dörzsöléseket alkalmazunk, amelyeket vibráló fogásokkal vegyítünk. Ezután térünk rá a gyúrásra, a hosszanti, a haránt, valamint a kétkezes kiemelt gyúrásra. Ha a fájdalom az alsó végtagba is kisugárzik, lazító fogással, simításokkal azt végigmasszírozzuk.
        A masszázs kezelés alatt alkalmazzuk a lábak kimozgatását, és nyújtást.
         

        Fejfájás, migrén masszázskezelése

        A fejfájásnak, mint klinikai tünetnek, sok oka lehet; eredetének eldöntése az orvos feladata.
        Gyógymasszázzsal jól lehet befolyásolni azokat a gyakran visszatérő kellemetlen fejfájásokat, amelyeket az agy és az agyburok vérellátási zavarai okoznak, valamint azokat, amelyeket a felső nyaki ideggyökök nyomásával vagy izgalmi állapotával vannak összefüggésben.
         
        Kezelésnek alávetett izomcsoportok:
        • Csuklyás izom- m. trapezius
        • Hátsó felső fűrész izom – m. serratus posterior superior
        • Lapockaemelő izom – m. levator scapulae
        • Fej-nyakizom – m. splenius capitis
        • Fejbiccentő izom – m. sternocleidomastoideus
        • Oldalsó nyakizom – m. scalenus
        • Homlok izom – m. frontalis
        • Nyakszirti izom – m. occipitalis
        • Halántékizom – m. temporalis
        Alkalmazott technikai fogások:
         
        A beteget elfektetve vagy ültetve kezelhetjük.
        Először fellazítjuk a fájdalmas területeket (csuklyásizom), majd a lapocka közötti részen is fellazítjuk az izomrostokat, ezután a nyakszirti kiemelkedést masszírozzuk át.
        Ezután rátérhetünk a homlok kétkezes simítására, dörzsölésére, majd a szemgödör felső, csontos szélét dörzsöljük át, esetleg a háromosztatú ideg kilépési helyét rezegtetjük.
        Megnyugtató hatást fejt ki kétoldalt a halánték felett, mintegy abroncsszerűen alkalmazott nyomás, a masszázskezelést a már előbb leírt, kombinált simítással fejezzük be, végső befejezés képpen a nyak kimozgatása szükséges.

        Kéz-váll szindróma

        A nyaki gerinc porckorongjai a megterhelés és igénybevétel következtében gyakran elfajulnak, degenerálódnak. Ennek következtében a megkeskenyedett részben az ideggyökök nyomás alá kerülnek, és fájdalmas tüneteket eredményeznek a tarkó, a váll és a felső végtag területén.
         
        Kezelésnek alávetett izomcsoportok:
        • Deltaizom – m. deltoideus
        • Lapocka alatti izom – m. subscapularis
        • Kis és nagy mellizom – m. pectoralis minor et major
        • Hollócsőrnyúlvány-felkari izom – m. coracobrachialis
        • Lapocka feletti izom – m. supraspinatus
        • Lapockatövis alatti izom – m. infraspinatus
        • Kis és nagy görgeteg izom – m. teres minor et major
        • Háromfejű karizom – m. triceps brachii
        • Kétfejű karizom – m. biceps brachii
        • Háromfejű karizom hosszú feje – m. caput longum
        • Könyökizom – m. anconeus
        • Alkari hanyintóizom – m. pronator
        • Csavaró izom – m. pronator teres
        • Hosszú tenyérizom – m. palmaris longus
        • Orsócsonti csuklóhajlító izom – m. flexor carpi radialis
        Alkalmazott technikai fogások:
         
        A beteg a hasára fektetjük el, az egész hátat átsimítjuk lazító fogásokkal, a deréktól a hajas fejbőr kezdetéig. Ezután dörzsöléseket alkalmazunk a két lapocka közötti területről kiindulva a nyakszirtig, majd a csuklyásizom kiemelt, kétkezes gyúrását alkalmazzuk.
         
        A deltaizom kétkezes, kiemelt gyúrását követően szükséges a felkar és alkar többi izmait is átmasszíroznunk. Végül a nyak és a váll kimozgatásával fejezzük be.

        Lúdtalp masszázskezelése

        A láb hosszanti boltozatának ellapulása a lúdtalp, a harántboltozat ellapulása harántsüllyedést eredményez, mindkettő sok lábfájásnak, gyakran derékfájásnak is okozója lehet. A masszázs csaknem az egész alsó végtagra kiterjed.
         
        Kezelésnek alávetett izomcsoportok:
        • Széles izompólya-feszítő izom – m. tensor fasciae latae
        • Négyfejű combizom – m. quadriceps femoris
        • Fésűizom – m. pectineus
        • Hosszú combközelítő izom – m. adductor longus
        • Karcsúizom – m. gracilis
        • Szabóizom- m. sartorius
        • Egyenes combizom – m. rectus femoris
        • Belső vaskos izom – m. vastus medialis
        • Félinas izom – m. semitendinosus
        • Kétfejű combizom – m. biceps femoris
        • Félhártyás izom – m. semimembranosus
        • Lábikraizom – m. gastrocnemius
        • Hosszú szárkapocsizom – m. peroneus longus
        • Saruizom – m. soleus
        • Nagylábujj távolító izom – m. abductor hallucis
        • Rövid lábujjhajlító izom – m. flexor digitorum brevis
        • Négyszögletű talpizom – m. quadratus plantae
        • Gilisztaizmok – m. lumbricales
        Alkalmazott technikai fogások:
         
        Simítással kezdjük, majd intermittáló fogásokat alkalmazunk a láb teljes felületén. A csontos felületeket átdörzsöljük, valamint a lábszárizomzatot lazító, sok rázófogást alkalmazó masszázsával enyhítjük a fájdalmat. A kezelést a lábfej kimozgatásával fejezzük be.
         
         



        Forrás: WEBBeteg
        Farkas Lehel, gyógymasszőr

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Koleszterincsökkentés

        Dr. Vajda Orsolya

        Mi alapján választ gyógyszert az orvos? Mennyi ideig kell szedni?

        Mi az a divertikulózis?

        Dr. Mármarosi István

        Mi utalhat a vastagbél falán kitüremkedő képletek jelenlétére?

        15 perces office torna

        Az ülőmunka során a helyes testtartásnak fontos szerepe van a gerinc egészségének megőrzésében, de tovább csökkentheti a fájdalom és a betegségek kialakulásának esélyét, ha időnként megszakítja az egy helyben ülést. Milyen apróbb trükköket vethet be annak érdekében, hogy megelőzze a tartós ülés káros hatásait?

        Gyógytorna a neurológiai betegségekben: Mikor javasolt? Mikor tilos?

        Semmilyen neurológiai betegségben, beleértve a gerincbetegségek heveny fájdalommal járó szakaszát, nem tilos a gyógytorna, csak helyesen kell megválasztani a nehézségi fokot, időtartamot és a gyakorlatok mennyiségét (naponta többször rövid ideig).

        Pszichés hátfájás - A fájdalom szubjektív

        A fájdalomérzetet nagyban befolyásolja gondolkodásunk, ez érvényes a hátfájásra is. Az emberek fájdalomküszöbe különböző. Egyikünk, ha beüti a fejét, csak megrázza magát, és tovább megy, más valaki meg azonnal jeges borogatással enyhíti a fájdalmat.

        8 gyakorlat derékfájás ellen a mindennapokra

        A XXI. századra oly jellemző mozgásszegény életmód, az ülőmunka, az állandósult görnyedt testtartás (SMS-ezés, tabletezés) és az izmokat görcsösen összehúzó folytonos stressz hatására mindössze néhány évtized alatt sikerült elérnünk, hogy 10 emberből 9 szenved gerincproblémáktól. Miután a túlterhelés jellemzően leginkább a nyaki, illetve az ágyéki területet érinti, általában a panaszok is itt kezdődnek.

        A gyógymasszázs terápiás fontossága

        A klinikai masszázsterápia jelentős fontossággal bír a fizikoterápiás kezeléseken belül. Csodás módszerre épül, amellyel kiváló diagnózist állíthat fel a terapeuta a betegéről.

        Visszatérő gerincbántalmak és kezelésük orvosi gyógymasszázzsal

        Hazánkban rengeteg ember szenved valamilyen kórós eredetű gerincbántalomtól, fájdalomtól. Minden második ember érintett, most már nemcsak az idősebbeket, hanem a fiatalabb korosztályt is érinti a probléma. Az érintettek 95 százaléka tehetetlen helyzetét illetően.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA