• 5 mítosz a fájdalommal kapcsolatban

        Szerző:
        WEBBeteg

        Sok esetben a korábban reménytelennek tűnő fájdalom, ma már kezelhető. Mindezt az orvosoknak és kutatóknak köszönhetjük, akik az elmúlt időszakban sokat tettek a fájdalom megértése és kezelése érdekében. Ez idő alatt azonban lehullott a lepel néhány tévhitről is. Melyek ezek?

        1. No pain, no gain

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A testépítők és a hobbisportolók közkedvelt mondata a „No pain, no gain”, ami annyit tesz, hogy fájdalom nélkül nincs eredmény. A kutatók azonban még nem bizonyították azt az állítást, miszerint az fájdalomig kitartott edzésmunka által jobban növekedne az izomerő. Az izmok megfelelő pihentetése lehet, hogy nem a legférfiasabb dolog, de a legjobb, amit egészsége érdekében tehet. Ha jobb eredményt szeretne elérni, végezzen könnyebb, gyakoribb keresztedzéseket (cross training).

        Hirdetések

        2. A fájdalom a fejben dől el

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A fájdalom összetett probléma, ami a testre és lélekre egyaránt kihat. A stresszes életvitel kihatással van a hátfájdalomra (általában felerősíti a fájdalmat), pedig sok esetben a fájdalom kialakulásának pontos okát nem ismerik. Ennek ellenére nem mondhatjuk azt, hogy nem valós fájdalomról van szó. A fájdalom mások számára nem látható, ez azonban nem azt jelenti, hogy a fájdalomérzet fejben dől el.

        3. Meg kell tanulni együtt élni a fájdalommal

        A fájdalomcsillapításra rengeteg lehetőség van, ezek közé tartoznak a következőek:

        • relaxációs technikák,
        • testmozgás,
        • fizioterápia,
        • vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerek,
        • műtéti beavatkozás,
        • egyéb kiegészítő kezelések (masszázs, akupunktúra).

        A fájdalmat érdemes minden esetben mérsékelni, még akkor is, ha nem mindig sikerült véglegesen megszűntetni azt.

        4. Csak a nők mennek az orvoshoz fájdalomcsillapítás miatt

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Az idősebbek jobban elviselik a fájdalmat, mint a gyermekek.  Egy kisebb sérüléssel vagy egy fejfájással a legtöbben nem fordulnak egyből orvoshoz, de figyelni kell arra, hogy ne váljon krónikussá a fájdalom, ez ugyanis mozgáskorlátozottságot és életminőség romlást okozhat. Ez depresszióhoz, alvási zavarokhoz, szorongáshoz, munkaképtelenséghez és a kapcsolatok romlásához vezethet.

        A legtöbb fájdalom kezelhető és kezelendő. Ha fájdalomtól szenved, forduljon orvosához!

        5. A fájdalomcsillapítók függőséget okozhatnak

        Az egészségügyi dolgozók konzervatív kezeléssel kezdik meg a fájdalomcsillapítást, először enyhébb fájdalomcsillapító készítményeket alkalmaznak. Ha a fájdalom súlyossá válik (pl. rák kezelése során), akkor jöhetnek szóba az erősebb (pl. morfin) szerek. Sok ember ilyenkor attól tart, hogy kábítószer függővé válik. Fontos tudni, hogy a szenvedélybetegség elkülönítendő a fizikai függőségtől. A fizikai függőség nem lehet probléma mindaddig, amíg fokozatosan történik a fájdalomcsillapító elhagyása.

        Forrás: berliner-zeitung.de
        S.J., újságíró
        Lektorálta: Dr. Osikóczki Orsolya, háziorvos

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA
      • Cikkajánló

        Milyen a jó INR-érték?

        Dr. Ujj Zsófia

        A laboratóriumi paraméter a véralvadás rendszerének részvizsgálatára szolgál.

        A horkolás veszélye

        Cs. K., fordító

        Sokkal komolyabb egészségügyi kockázatot is jelenthet, mint azt gondolnánk.

        A nyelési panaszok leggyakoribb okai és...

        A nyelési panaszok (szaknyelven dysphagia) számos okra vezethetők vissza. Főleg télen gyakori panasz, meghűlés, torokfájás következtében....

        A krónikus fájdalom

        Az akut fájdalom egy figyelmeztető jel. Krónikus fájdalom esetén ezzel szemben a fájdalom eredeti jelző funkcióját elveszíti, és...

        A nyaki fájdalom okai

        A nyaki fájdalom lehet akut és krónikus. Számos ok állhat hátterében, például izommerevség vagy porckopás, de akár súlyos betegségek...

        Fájdalom - Ezekben az esetekben orvoshoz...

        A fájdalom jelezhet olyan behatást, ami szövetkárosodást okozhat, illetve felhívja a figyelmet valami testen belüli kóros folyamatra...

        A helyes testtartás jelentősége: a...

        Bármilyen hihetetlenül is hangzik, a gerinc- és mozgásszervi problémák túlnyomó része a helytelen testtartás következtében, az...

        Tünetek, amikkel orvoshoz kell fordulni

        Számtalan olyan súlyos vagy nem túl súlyosnak látszó tünettel szembesülhetünk, amelyek megjelenése esetén tanácsos minél hamarabb...

        Előzze meg a térdfájást!

        A térdfájás egy gyakori ízületi panasz. Hogyan előzheti meg a kialakulását?

        Egyedi talpbetéttel a fájdalmak ellen!

        A nap nagy részében a lábunkon állunk vagy járunk. Testünk teljes súlyával ezeket terheljük. Nem csoda, ha sokszor egész fiatalon már...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.