• Derékfájás (lumbágó)

        Szerző:
        WEBBeteg

        A derékfájás nagyon sok embernek okoz problémát, a magyar lakosság több mint fele legalább évente egy alkalommal megtapasztalja a kellemetlen érzést.

        A derékfájást többnyire nem konkrét betegség okozza, kialakulásában feltehetően kevésbé kézzel fogható tényezők is szerepet játszanak, így például a megfeszített munkatempó mint pszichés faktor.

        Természetesen - bár ritkán - fizikai elváltozás is okozhat ilyen jellegű fájdalmat, például a következők:

        • Porckorong-kitüremkedés vagy -sérv
        • Ízületi porckopás
        • Csontritkulás
        • Gerincvelő-fertőzések (spondilodiscitis, osteomielitis)
        • Sérülések, törés
        • Gyulladások
        • Daganat (ritkán)

        Az esetek egy részében az ágyékcsigolyák régiójában kialakuló fájdalom nem áll összefüggésben a csigolyákkal, sem a szalagokkal. Gyakori, hogy a nőgyógyászati, illetve gyomor-bélrendszeri betegségek velejárója a derékba kisugárzó fájdalom. Derékfájást okozhat vesekő, húgyúti fertőzések, kólika és ritkán tüdőgyulladás is.

        Hirdetések

        A fájdalom jellege

        A derékfájást sokszor izomfeszülés kíséri, ami oly mértékű lehet, hogy kis csomók formájában a megfeszült izmok kitapinthatóak, vagy akár az egész hátra kiterjedhet a merevség.

        Tippek a derékfájás megelőzéséhez

        A derékfájdalom jó eséllyel megelőzhető a fizikai állapot karbantartásával, erős gerinc körüli izomzat kialakításával, megfelelő testtartással illetve mozgás- és emelési technikákkal. Az alábbi módszerekkel tarthatja hátát egészségesen és erősen>>

        A fájdalom elkerülése érdekében sokan rossz tartást vesznek fel, ami tovább súlyosbítja az izomfeszülést.

        A fájdalom kisugározhat a farba, a combokba és az egész hátba, néha éles, szúró vagy bizsergő érzés kíséretében. Ha az említett tünetek mellett valamely testrészén érzésvesztést, érzészavart vagy bénulást tapasztal, nem tudja kontrollálni a vizeletürítést vagy székletvisszatartást, valamint, ha végtagjai elveszítik izomerejüket, azonnal forduljon orvoshoz! E tünetek mellett ugyanis fennáll a tartós idegkárosodás veszélye.

        A derékfájás kezelése

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Az akut derékfájáskor semmi estre sem tanácsos az ágynyugalom, hacsak az orvos másképp nem rendeli. A testi megerőltetést azonban mindenképp kerülni kell. Ajánlott a napi aktivitás csökkentése, és vény nélkül kapható vagy az orvos által előírt fájdalomcsillapító bevétele, izomlazító szer vagy fájdalomcsillapító tapasz alkalmazása.

        Ha a panaszok négy hétnél tovább fennállnak, akkor gyógytornával, fizioterápiával, meleg (fájdalomcsillapító, izomlazító)- vagy hidegkezeléssel (gyulladáscsökkentő), gyógymasszázzsal lehet segíteni a páciensen. Jótékony hatásúak az izomlazító gyakorlatok is. Néha a fájdalom egyik napról a másikra magától megszűnik.

        A derékfájás megelőzésének legjobb módja az életmódváltás: a túlzott fizikai és lelki megterhelés kerülése, illetve utóbbi hatékony kezelésének elsajátítása, valamint a fölösleges kilók leadása.

        A téma cikkei - Derékfájás

        I. A derékfájás kezelése
        1/1 A derékfájás: hogyan kezelhető?
        II. Praktikus tanácsok és megelőzés
        7/1 Derékfájás - Hatékony tippek a kezeléshez
        7/2 Tippek a derékfájás megelőzéséhez
        7/3 Praktikus tanácsok derékfájás, hátfájás és mozgásszervi panaszok ellen
        7/4 Derékfájás, hátfájás - Harc a krónikus gerincfájdalom ellen
        7/5 Mit tehetünk a hát- és derékfájás ellen?
        7/6 Derékfájás: pihentessük vagy mozgassuk?
        7/7 A derékfájás (lumbágó) - Hogyan előzheti meg és mit tehet ellene?
        III. A derékfájás okai
        7/1 Derékfájás (lumbágó)
        7/2 Mikor forduljon orvoshoz derékfájdalmával?
        7/3 Derékfájás – komoly és kevésbé komoly okok a háttérben
        7/4 A derékfájás leggyakoribb okai
        7/5 A derékfájás okai – Tünetek, amelyeket érdemes komolyan venni
        7/6 A spondylosis, a gerinccsigolyák egyéb betegségei
        7/6 Hátfájás és depresszió

        (WEBBeteg – B. M., Forrás: NetDoktor.de, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA
      • Cikkajánló

        A csontritkulás folyamata

        Dr. Csuth Ágnes

        Magyarországon 50 éves kor fölött mintegy 600 ezer nőt és 300 ezer férfit érint.

        Masszázs a fájdalom ellen

        Farkas Lehel

        Sokan szenvednek valamilyen fizikális fájdalomtól. Hogyan segíthet a masszázs?

        Fájdalom - Ezekben az esetekben orvoshoz kell fordulni!

        A fájdalom jelezhet olyan behatást, ami szövetkárosodást okozhat, illetve felhívja a figyelmet valami testen belüli kóros folyamatra...

        Mondd meg a foglalkozásod és megmondom, mi bajod - Az

        Bizonyos foglalkozások erőteljesen hajlamosítanak egyes mozgásszervi problémákra, betegségekre. Sorozatunk első részében az ülőmunkával...

        Miért nem gyógyít már meg valaki? - Mozgásszervi

        Bizonyára Ön is feltette már magának a kérdést, ha rendszeres deréktáji vagy nyaki fájdalommal küzd. Nos, bár nem vigasznak szánom, nincs...

        Praktikus tanácsok derékfájás, hátfájás és

        Elsősorban nagyon fontos, hogy mindenkiben tudatosuljon az, hogy egészségének megőrzése érdekében saját maga tehet a legtöbbet. Bizony...

        Milyen betegségeknél hasznos a gyógytorna?

        Az emberek nagy többsége szívesebben jár fizioterápiás kezelésekre, mint gyógytornára. Pedig hosszú távon a gyógytorna a leghatékonyabb...

        SNSA - Szeronegatív spondylarthritis

        A kifejezés egy olyan reumatológiai betegségcsoportot jelöl, melybe több hasonló tünetekkel, laboratóriumi és genetikai eltérésekkel...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.