• Életviteli tanácsok colitis ulcerosa esetén

        Szerző:
        WEBBeteg

        Sok beteg néha tehetetlennek érezheti magát a colitis ulcerosában való küzdelemben. Az étrend és életmód változtatásai segítségével azonban a tünetek enyhíthetők, és a fellángolások közt eltelt idő növelhető.

         A téma cikkei

        4/1 Mi a colitis ulcerosa?
        4/2 Colitis ulcerosa - Mikor forduljunk orvoshoz?
        4/3 A colitis ulcerosa kezelése
        4/4 Életviteli tanácsok colitis ulcerosa esetén

        Nincs egyértelmű bizonyíték arra vonatkozóan, hogy mi okozza a gyulladásos bélbetegségeket, az azonban az ismeretes, hogy bizonyos ételek és italok fokozhatják a tüneteket. Éppen ezért fontos, hogy minden olyan ételt, italt elhagyjon az étrendjéből, ami tünetekkel jár. Erre különösen a betegség fellángolásakor érdemes odafigyelni.

        1. Korlátozza a tejtermékek fogyasztását!

        Előfordulhat, hogy sok, gyulladásos bélbetegségben szenvedő beteghez hasonlóan Önnél is hasmenés, hasi fájdalom alakul ki és nagyobb mennyiségű bélgáz keletkezik, amikor tejterméket fogyaszt. Ezek a tünetek a tejtermékek elhagyásával enyhülhetnek. Lehet, hogy Önnek laktóz intoleranciája is van, azaz szervezete nem képes a tejtermékekben található tejcukor (laktóz) emésztésére.

        Ha ezt tapasztalja, próbálja meg a tejet joghurttal, alacsony laktóztartalmú sajtokkal helyettesíteni! Használjon enzimatikus készítményt, ami segíti a laktóz lebontását. Bizonyos esetekben szükség lehet a tejtermékek teljes elhagyására. Ha úgy látja, bátran forduljon dietetikushoz, akinek a segítségével egy egészséges, alacsony laktóztartalmú étrendet tud összeállítani. Tartsa észben, hogy a tejtermékek bevitelének korlátozásával más kálciumforrásra lesz szüksége!

        2. Kísérletezzen a rostokkal!

        A legtöbb ember számára a rostdús ételek, például a friss gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék az egészséges étrend alapjait képezik. Ha azonban Önnek gyulladásos bélbetegsége van, a rostdús étrend fokozhatja hasmenéses panaszait, a fájdalmat és a szelességet. Ha a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása problémát jelentenek Önnek, próbálja meg párolni, sütni vagy főzni őket!

        Hirdetések

        Előfordulhat, hogy azt veszi észre, hogy bizonyos gyümölcsöket, zöldségeket nem tud fogyasztani, másokat pedig tud. Általánosságban több problémája lesz a karalábé család tagjaival, például a brokkolival, a karfiollal, továbbá a nagyon ropogós ételekkel, így a nyers almával és répával.

        3. Kerülje a problematikus ételeket!

        Távolítson el minden olyan ételt az étrendjéből, ami ront a tüneteken. Ide tartozhatnak a fokozott szelességet okozó ételek, például a bab, a karalábé, a brokkoli, a gyümölcslevek és nyers gyümölcsök, különösen a citrusfélék, a túlságosan fűszeres ételek, a pattogatott kukorica, az alkohol, és a koffein tartalmú ételek és italok, például a csokoládék és az üdítőitalok.

        4. Egyen kis adagokat!

        Lehet, hogy jobban érzi majd magát, ha naponta 5-6 kis adagot eszik, nem pedig 2-3 alkalommal nagyobb adagokat.

        5. Igyon bőségesen folyadékot!

        Próbáljon meg mindennap bőséges mennyiségű folyadékot fogyasztani, a víz a legjobb. Az alkohol és a különböző koffein tartalmú italok izgathatják a beleket, fokozva a hasmenést, továbbá a szénsavas üdítőitalok fokozott gáztermeléssel járhatnak együtt.

        6. Érdeklődjön a multivitaminokról!

        Mivel a colitis ulcerosa bizonyos tápanyagok felszívódását befolyásolhatja, illetve étrendjébe nem tud mindent beiktatni, a vitamin és ásványi anyag kiegészítés kulcsfontosságú a hiányzó tápanyagok bevitelében. Mivel ezekkel sem kalória, sem fehérje nem jut be a szervezetbe, nem pótolhatják az étkezéseket.

        7. Beszéljen egy dietetikussal!

        Fogyás esetén, vagy ha étrendje nagyon korlátozottá válik, beszéljen egy dietetikussal!

        (WEBBeteg)

        4/3 A colitis ulcerosa kezelése |  4/4 | Következő oldal

         

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Túlzott izzadás

        Dr. Bodnár Edina

        Mi okozza a hiperhidrózist, és mik lehetnek a következményei? Mit tehetünk?

        Verejtékmirigy-gyulladás

        Cs. K., fordító

        A betegséggel járó stressz kezelhető, és van rá mód, hogy jobban érezze magát!

        Nyári táborok - Mit tegyen, ha cukorbeteg vagy táplálékallergiás a gyermeke?

        A több mint 1200 elérhető táborturnus közül a hagyományos táborok mellett egyre több különleges témájú tábort találni. Régészkedhetnek, nagyjátékfilm rendezésében segíthetnek, vagy éppen kertészeti táborban ügyeskedhetnek a kicsik. Mi a helyzet, ha például cukorbeteg, táplálékallergiás vagy laktózérzékeny a gyermekünk?

        Így kezdjen neki a mozgásnak trombózis után

        A mélyvénás trombózis az egész életre kiható állapot, hiszen az tüdőembólia veszély elhárítása után fontos, hogy a beteg a jövőben fokozottan ügyeljen életmódjára, hiszen ha már egyszer kialakultak a vérrögök, utána már lényegesen nagyobb eséllyel fordul elő ismételten a probléma. A prevenció ezért kiemelten fontos, ami véralvadásgátló kezelést, egészséges étkezést és rendszeres testmozgást foglal magában.

        A gyulladásos bélbetegségek biológiai terápiája

        A gyulladásos bélbetegségek - Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás - kezelésének legmodernebb lehetőségeit az úgynevezett biológiai terápiás szerek jelentik. Ezek olyan természetes anyagok, amelyeket a szervezet adott fehérjéje ellen vetnek be, és biotechnológiai úton állítanak elő, például baktériumokkal termeltetnek meg.

        A gyulladásos bélbetegségek műtéti kezelése

        A gyulladásos bélbetegségek - fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-betegség - fellángolásainak megelőzésére, illetve tüneteinek megszüntetésére, visszaszorítására ma már sokféle gyógyszer áll rendelkezésre. A szövődmények megelőzése, illetve meggyógyítása érdekében azonban műtétekre is szükség lehet.

        A gyulladásos bélbetegségek gyógyszeres kezelése

        A gyulladásos bélbetegségekben - fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-betegség - a fellobbanások és visszaesések megelőzésére, illetve kezelésére ma már többféle gyógyszer áll rendelkezésre.

        Nem akar elhízni? Egyen lassabban

        Azok, akik lassan esznek, kisebb valószínűséggel híznak el - állapították meg japán kutatók, akik szerint a vacsora utáni rágcsálnivalók elhagyása, valamint, ha az ember már nem eszik lefekvés előtt két órával, segít az egészséges testsúly elérésében és megőrzésében.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA