• Életviteli tanácsok colitis ulcerosa esetén

        Szerző:
        WEBBeteg

        Sok beteg néha tehetetlennek érezheti magát a colitis ulcerosában való küzdelemben. Az étrend és életmód változtatásai segítségével azonban a tünetek enyhíthetők, és a fellángolások közt eltelt idő növelhető.

         A téma cikkei

        4/1 Mi a colitis ulcerosa?
        4/2 Colitis ulcerosa - Mikor forduljunk orvoshoz?
        4/3 A colitis ulcerosa kezelése
        4/4 Életviteli tanácsok colitis ulcerosa esetén

        Nincs egyértelmű bizonyíték arra vonatkozóan, hogy mi okozza a gyulladásos bélbetegségeket, az azonban az ismeretes, hogy bizonyos ételek és italok fokozhatják a tüneteket. Éppen ezért fontos, hogy minden olyan ételt, italt elhagyjon az étrendjéből, ami tünetekkel jár. Erre különösen a betegség fellángolásakor érdemes odafigyelni.

        1. Korlátozza a tejtermékek fogyasztását!

        Előfordulhat, hogy sok, gyulladásos bélbetegségben szenvedő beteghez hasonlóan Önnél is hasmenés, hasi fájdalom alakul ki és nagyobb mennyiségű bélgáz keletkezik, amikor tejterméket fogyaszt. Ezek a tünetek a tejtermékek elhagyásával enyhülhetnek. Lehet, hogy Önnek laktóz intoleranciája is van, azaz szervezete nem képes a tejtermékekben található tejcukor (laktóz) emésztésére.

        Ha ezt tapasztalja, próbálja meg a tejet joghurttal, alacsony laktóztartalmú sajtokkal helyettesíteni! Használjon enzimatikus készítményt, ami segíti a laktóz lebontását. Bizonyos esetekben szükség lehet a tejtermékek teljes elhagyására. Ha úgy látja, bátran forduljon dietetikushoz, akinek a segítségével egy egészséges, alacsony laktóztartalmú étrendet tud összeállítani. Tartsa észben, hogy a tejtermékek bevitelének korlátozásával más kálciumforrásra lesz szüksége!

        2. Kísérletezzen a rostokkal!

        A legtöbb ember számára a rostdús ételek, például a friss gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék az egészséges étrend alapjait képezik. Ha azonban Önnek gyulladásos bélbetegsége van, a rostdús étrend fokozhatja hasmenéses panaszait, a fájdalmat és a szelességet. Ha a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása problémát jelentenek Önnek, próbálja meg párolni, sütni vagy főzni őket!

        Hirdetések

        Előfordulhat, hogy azt veszi észre, hogy bizonyos gyümölcsöket, zöldségeket nem tud fogyasztani, másokat pedig tud. Általánosságban több problémája lesz a karalábé család tagjaival, például a brokkolival, a karfiollal, továbbá a nagyon ropogós ételekkel, így a nyers almával és répával.

        3. Kerülje a problematikus ételeket!

        Távolítson el minden olyan ételt az étrendjéből, ami ront a tüneteken. Ide tartozhatnak a fokozott szelességet okozó ételek, például a bab, a karalábé, a brokkoli, a gyümölcslevek és nyers gyümölcsök, különösen a citrusfélék, a túlságosan fűszeres ételek, a pattogatott kukorica, az alkohol, és a koffein tartalmú ételek és italok, például a csokoládék és az üdítőitalok.

        4. Egyen kis adagokat!

        Lehet, hogy jobban érzi majd magát, ha naponta 5-6 kis adagot eszik, nem pedig 2-3 alkalommal nagyobb adagokat.

        5. Igyon bőségesen folyadékot!

        Próbáljon meg mindennap bőséges mennyiségű folyadékot fogyasztani, a víz a legjobb. Az alkohol és a különböző koffein tartalmú italok izgathatják a beleket, fokozva a hasmenést, továbbá a szénsavas üdítőitalok fokozott gáztermeléssel járhatnak együtt.

        6. Érdeklődjön a multivitaminokról!

        Mivel a colitis ulcerosa bizonyos tápanyagok felszívódását befolyásolhatja, illetve étrendjébe nem tud mindent beiktatni, a vitamin és ásványi anyag kiegészítés kulcsfontosságú a hiányzó tápanyagok bevitelében. Mivel ezekkel sem kalória, sem fehérje nem jut be a szervezetbe, nem pótolhatják az étkezéseket.

        7. Beszéljen egy dietetikussal!

        Fogyás esetén, vagy ha étrendje nagyon korlátozottá válik, beszéljen egy dietetikussal!

        (WEBBeteg)

        4/3 A colitis ulcerosa kezelése |  4/4 | Következő oldal

         

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        A rotavírus-fertőzés

        Dr. Kónya Judit

        3-5 éves korra szinte minden gyermek átesik a fertőzésen. Fontos tudnivalók!

        Vérnyomás és sport

        B. M., szakfordító

        A mozgásszegény életmód a magas vérnyomás egyik kockázati tényezője.

        A sztóma

        A sztóma egy olyan mesterségesen, sebészek által létrehozott bélnyílás a hasfalon, melyen keresztül a széklet a szervezetből távozni tud...

        Colitis ulcerosa - Mikor forduljunk...

        Bár a colitis ulcerosa csak ritkán okoz életet veszélyeztető állapotot, egy nagyon súlyos betegség, amelynek akár életveszélyes...

        IBD, a láthatatlan betegség - Ahogyan még...

        Az IBD, azaz a gyulladásos bélbetegség sokak életét keseríti meg, mégis inkább egyfajta láthatatlan betegségként tarthatjuk számon...

        Élet gyulladásos bélbetegséggel -...

        Mivel a gyulladásos bélbetegségek - fekélyes vastagbélgyulladás (colitis ulcerosa) és Crohn-betegség - gyógyítása ma még nem megoldott...

        A colitis ulcerosa kezelése

        A colitis ulcerosa kezelése általában gyógyszeres vagy műtéti terápiából áll. A gyógyszeres kezelések célja a tünetek hátterében...

        Colitis ulcerosa - Tünetek, okok és...

        A colitis ulcerosa, vagyis a fekélyes vastagbélgyulladás a gyulladásos bélbetegségek egyik fajtája, ami az emésztőrendszer krónikus...

        Korszerű terápiával az IBD ellen

        Az új biológiai terápiákkal teljes életet élhetnek a gyulladásos bélbetegségben szenvedők, akiknek ellátásában kiemelt szerepe van a...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA