• Elmés készülék: figyelmeztet, ha túl gyorsan eszünk

        Szerző:
        WEBBeteg

        Másféléves megfigyelés szerint hasznos a svéd Karolinska Egyetem tudósai által kifejlesztett elmés zabálás elleni szerkezet. A Mandométert a British Medical Journal (BMJ) szerdai száma mutatja be.

        A berendezés egy mérlegből és egy komputeres kijelzőből áll. A mérleget a tányér alá kell helyezni, a kijelző pedig mutatja, milyen ütemben fogy az étel, és hogy ez az ütem mennyire tér el az ideálistól.

        Hirdetések

        Az elhízás okai


        Bár a testtömeg kialakulásában genetikai hatások is szerepelnek, a többletsúly oka az, hogy a bevitt kalória nagyobb, mint a felhasznált kalória. Ha Ön több kalóriát vesz fel, mint amennyit lead, akkor a szervezete zsír formájában tárolni fogja a felesleges kalóriákat.
        Az elhízás okai >>

        Ha a felhasználó túl gyorsan eszik, akkor a készülék emberi hangon szólítja fel lassításra. Az elképzelés az, hogy a túlsúlyoknak vagy kövéreknek kevesebbet és lassabban kell enniük, így előbb jelentkezik náluk a jóllakottság.

        Nagy-Britanniában a Bristoli Királyi Gyermekkórház és a Bristoli Egyetem 106 gyereken tesztelte a készüléket. A páciensek 9 és 17 év közöttiek voltak, és mindannyian orvosilag kórosan kövérek (testtömegindexük legalább 30 volt).

        A kísérleti alanyok egy részét megtanították a Mandométer használatára, a többiek pedig szokásos kövérség elleni gondozást kaptak. Mindkét csoportot bátorították a napi 60 perces mozgásra és az egészséges étrendre.

        Egy év alatt a mandométeres csoportban átlagosan 2,1 ponttal lett kisebb a testtömegindex (a testsúly osztva a magasság négyzetével). Ez háromszor akkora csökkenés volt, mint a másik csoportban. A javulás a félévvel később végrehajtott ellenőrzéskor is fennállt.p

        Ellenőrizze magát!


        A mandométeresek a kísérlet végére 45 grammal csökkentették az ételadagjukat. Az evési sebességük 11 százalékkal mérséklődött, míg a másik csoportban 4 százalékkal nőtt. A falásellenőrző berendezést alkalmazóknál a vér hasznos koleszterinszintje is jobb volt, mint a többieknél.

        A feltalálók azonban felhívják a figyelmet, hogy a berendezést nem önmagában próbálták ki a kísérletben, hanem felvilágosítással és testedzéssel együtt.

        (FH)

        Legutóbb frissült:
        Címkék: Elhízás,
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Hgb (haemoglobin)

        Dr. Dobi Gyöngyi

        Mennyi a normálértéke? Mi okozhatja azt, ha a szintje eltér a normál tartománytól?

        Kiurgó pulzus

        Kardioközpont

        Mindenképpen utána kell járni, milyen oka lehet a jelenségnek, majd kezelni.

        A munkahely szerepe a fogyókúra sikerében

        Az ébren töltött idő meglehetősen nagy része munkavégzéssel telik, ezért nem lényegtelen, hogy a munkahely mennyire támogatja dolgozói egészségtudatos életmódját. Néhány munkahelyen ugyan már elérhetők munkahelyi egészségnapok, szűrővizsgálatok, egészségmegőrzéssel kapcsolatos előadások évente 1-2 alkalommal, ez azonban nem elég, ha az ajánlott egészséges életmód megvalósítása viszont 100%-ban a munkavállalóra hárul.

        Miért híznak nyáron a gyerekek?

        A hosszú nyári szünetben sokkal nehezebb megoldani a gyerekek étkezését, így könnyebben előfordulhat, hogy az iskolások azt esznek, amit éppen találnak otthon, vagy gyorsételekre költik a zsebpénzüket.

        Táplálkozási trendek: holnap és ma

        A táplálkozás életünk egyik dinamikusan változó területe. Szinte naponta jelenik meg egy-egy új étrendi irányzat vagy új élelmiszer az üzletek polcain.

        A kövér gyerekek nagy százaléka felnőttkorban betegebb lesz

        Egy rosszul táplált, elhízott gyerek felnőttkorára sok esetben cukorbeteg vagy szív- és érrendszeri beteg lesz. Nagyon fontos, hogy már a gyerekeknél csökkenteni kell a telítettzsírsav-fogyasztást és az állati eredetű fehérjének és a szénhidrátnak a bevitelét.

        Túlsúly és kifulladás - Mi lehet a nehézlégzés valódi oka?

        A plusz kilók cipelése az egész szervezetet megterheli, emiatt ha valaki túlsúllyal küzd, könnyebben kifullad, gyakrabban tapasztal nehézlégzést. Az elhízás több betegség kialakulásának kockázatát növeli, ezek egyike a krónikus légúti gyulladással járó asztma. Gyakran ez áll a légzési gondok hátterében is.

        Hasi zsírréteg - Ezekkel a veszélyekkel kell szembenézni

        A túlságosan vastag hasi zsírréteg akkor is veszélyesnek számít, ha nem társul magas testtömeg-indexszel. A szakemberek minden figyelemfelhívása ellenére az emberek többsége alulbecsüli a hasi elhízás kockázatát.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.