• Étrendváltással megelőzhető a mellrák?

        Szerző:
        WEBBeteg

        A gyümölcsben, zöldségben, teljes kiőrlésű gabonában gazdag, édességben és feldolgozott húsárúban szegény étrend csökkentheti az amerikai fekete nőknél a mellrák kockázatát.

        50 778 afroamerikai nő egészségét és életmódját követték nyomon tizenkét éven át az Egyesült Államokban. 1995 és 2007 között a vizsgálatban résztvevők közül 1094 nőnél fedeztek fel mellrákot. 

        Hirdetések

          A mellrák

      • A mellrák és típusai
      • Mikor a legfontosabb a vizsgálat?
      • Mire figyeljünk az önellenőrzés során?
      • Mellrák - Az orvosi rendelőben
      • Hogyan kezelhető a mellrák
      • Mellrák - Műtét után
      • A kutatók megállapították, hogy bár a teljes vizsgálati csoportot tekintve nincs összefüggés az étrend és a rákkockázat között, a normál súlyú nők csoportján belül jelentősen, akár 30 százalékkal kisebb volt a rák kialakulásának valószínűsége, ha kiegyensúlyozott étrenden éltek.

        A tanulmány szerint a túlsúlyos nők körében nem csökkentette az emlőrák kockázatát az egészségesebb étrend.

        A megállapítás elsősorban a fiatal fekete nők számára lehet fontos, mert a kiegyensúlyozott étrend pozitív hatása főként a nem-hormonfüggő, menopauza előtti mellrákra érvényes.

        A tanulmányt az American Journal of Clinical Nutrition című szakfolyóirat legutóbbi száma közölte.

        (MTI)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Demencia

        Dr. Veress Dóra

        Nyelési nehézség, félrenyelés. Megoldások táplálkozási nehézségek esetére.

        Kiurgó pulzus

        Kardioközpont

        Mindenképpen utána kell járni, milyen oka lehet a jelenségnek, majd kezelni.

        1 evőkanál étolaj egyenlő 5 alma? Meglepő kalóriaértékek

        Már mindenki hallott arról az általános tényről, hogy nem szabad túlzásba vinni egyik élelmiszer fogyasztását sem, mert ezzel rengeteg többlet kalóriát juttathatunk a szervezetünkbe. Általában azt gondoljuk, hogy ha egyes ételeket, élelmiszereket (pl. a cukrot) többé-kevésbé sikerül kiiktatnunk az étrendünkből, akkor mindent megtettünk az egészségünk érdekében.

        Életmód és mellrák - Mit felejtsen el?

        A mellrák kialakulásának kockázata csökken azoknál a nőknél, akik nem isznak alkoholt, szabadidejükben sportolnak és odafigyelnek testsúlyukra. Az egészséges életmód pozitív hatásai számokban amerikai kutatók vizsgálatai nyomán fejezhetők ki.

        Táplálkozási tippek az immunrendszer egészséges működésének megőrzéséhez

        Az immunrendszer működését helyes táplálkozással, megfelelő folyadékbevitellel, rendszeres testmozgással edzhetjük, erősíthetjük.

        12 tipp pattanások ellen

        A pattanások, aknék rengeteg fiatal, sőt felnőtt önértékelését ássák alá. Dr. Pellion Szilvia, esztétikai bőrgyógyász ennek a gyakran krónikus problémának a kezelési lehetőségeit vette számba.

        Epekímélő étrend - Mit szabad, mit nem?

        Az epét a máj termeli, ezt követően az epehólyagban raktározódik, majd innen ürül étkezésekkor a bélrendszerbe. Az epe anyagai végzik a zsíremésztést a vékonybélrendszerben.

        Ma már a tojásfogyasztásra buzdítanak

        Rengeteg A-, D- és különféle B-vitaminokat tartalmaz a tojás. Ezenkívül kiváló fehérjeforrás is. Ma már nem tiltanak senkit a tojásfogyasztástól, a benne lévő koleszterinről is kiderült, hogy erre a típusú koleszterinre szüksége van a szervezetnek.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA