• Hogyan készüljünk fel a síszezonra?

        Szerző:
        WEBBeteg

        A síelés az egyik legjobb stresszoldó, élettani hatásai kiemelkedőek. Szinte mindenkinek ajánlható sport, de azért van néhány szempont, amit nem árt figyelembe venni. Szakértőkkel beszélgettünk.

        Hirdetések

        „A síelés gyakorlatilag minden izomcsoportot megmozgat: a comb feszítő és hajlító, valamint a hát és a has izmait is. Növeli az állóképességet, az ízületek mozgékonyságát, javítja az egyensúlyt. Még azok is síelhetnek, akiknek túlsúlya van, persze az ő estükben nagyobb az általános terhelés, illetve eséskor a serülés veszélye is, így sokkal jobban oda kell figyelni a terhelhetőségre” – magyarázza Gógl Álmos sportorvos, aki arra is felhívja a figyelmet, hogy a többletkilókhoz gyakran szívbetegség is társul, ezért egyáltalán nem árt az óvatosság.

        A szakorvos tanácsai szerint akinek valamilyen felső légúti betegsége, izületi érintettsége, a szív, a tüdő működését befolyásoló baja, köszvénye, szembetegsége van, vagy egyszerűen csak a korral járó fokozottabb csonttörési veszélynek van kitéve, mindenképpen beszéljen az orvosával, mielőtt nekivágna a síszezonnak.

        A teljes cikk a szakértők tanácsaival tartalmi partnerünk, 
        a  portálon olvasható. 
        A teljes cikk olvasásához kattintson ide!

         

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Kiégés szindróma

        Dr. Balogh Katalin

        Azokat sújtja, akik munkájuk során társadalmi segítő funkciót látnak el.

        Mi az a divertikulózis?

        Dr. Mármarosi István

        Mi utalhat a vastagbél falán kitüremkedő képletek jelenlétére?

        Egyenes út a szívbetegség felé: dohányzás és cukorbetegség

        A dohányzás ártalmairól rengeteg szó esik, ám az kevésbé köztudott, hogy a cukorbetegek számára a dohányzás sokkal károsabb lehet, ugyanis számos szövődmény kialakulásának esélyét növeli meg.

        Figyelmeztető jelek: mikor gondoljon szívbetegségre cukorbetegként?

        Cukorbetegeknél a szívbetegség kialakulásának kockázata fokozott: a diabéteszben szenvedőknél 2-4-szer nagyobb a kockázata a szív- és érrendszeri megbetegedés miatti halálozásnak, mint a nem cukorbetegeknél.

        A 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri megbetegedések közötti összefüggések

        Napjainkban különösen fontos felhívni a figyelmet a 2-es típusú cukorbetegség és a szív-érrendszeri megbetegedések közötti összefüggésre. Fontos, hogy a betegek tisztában legyenek a szív- és érrendszeri kockázatokkal, konzultáljanak erről kezelőorvosukkal, nemcsak maguk, de szeretteik érdekében is.

        Változott a határérték - Önnek még normális a vérnyomása?

        Hirtelen sokkal több magas vérnyomásos beteg lett Amerikában, és hamarosan Magyarországon is. Hogyan lehetséges ez? Leszállították a magas vérnyomás határértékét.

        Szívbetegség és autóvezetés

        Az autóvezetés veszélyes üzem, szoktuk mondani, ugyanis saját magunkon és a velünk együtt utazón kívül a közlekedés többi résztvevője is veszélynek van kitéve, ha vétünk.

        Ön tudja, hogy hány éves a szíve? Mutatjuk, hogy mi öregítheti

        Ha valaki dohányzik, magas a vérnyomása és a koleszterinszintje, jelentős esélye van annak, hogy a szíve öregebb, mint a valós életkora. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont kardiológusa az összefüggésekre és a tennivalókra hívta fel a figyelmet.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA