• A társadalmi munka hosszabbíthatja az életet

        Szerző:
        WEBBeteg

        A társadalmi munka meghosszabbíthatja az életet - erre jutottak brit tudósok a The Daily Telegraph című brit lap pénteki jelentése szerint.

        Az Exeteri Egyetem kutatói 40 tanulmány elemzése révén úgy találták, hogy az önzetlen jelentkezők körében kevesebb a depressziós, több az életével elégedett ember.
         
        Hirdetések
         

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A brit kutatók meglátása szerint az önkéntes ténykedés a köz javára különösen az idősek egészségének tehet jót azzal, hogy aktivitásra ösztökéli őket, kicsalva az otthoni bezártságból. Számításaik szerint kortársaiknál egyötöddel kevésbé fenyegeti elhalálozás a következő 4-7 évben azokat, akik önkéntes munkát végeznek.
         
        Európában becslések szerint a lakosság 22,5 százaléka áldoz szabadidejéből önkéntes munkára, az Egyesült Államokban 27, Ausztráliában 36 százalékos a hányad.

        Depressziós beteg a családban: Hogy segíthetnek a családtagok?


        A depresszió számos és sokszor komoly változásokkal jár mind a páciens mind a hozzátartozók életében. Előfordulhat, hogy a korábban aktív, életvidám ember hirtelen levert lesz, bűntudatot érez és reményvesztetté válik. Depressziós beteg a családban: Hogy segíthetnek a családtagok?>>

        (MTI)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Fiatalkori mellrák

        Tóth András

        Szűcs Adriána modellel beszélgettünk, aki 16 kemoterápián van túl.

        Mi az a divertikulózis?

        Dr. Mármarosi István

        Mi utalhat a vastagbél falán kitüremkedő képletek jelenlétére?

        Pihenjünk vidéken, ismerjük meg az országot

        A vidék nyugtató hangulata egyre több embert csábít. A természet közelsége, a népi hagyományok kiszakítanak a hétköznapok zajából és segítenek megérkezni az itt és mostba. A régi hagyományos magyar konyha ízei pedig visszarepítenek a nagymama konyhájába.

        A táncnak stresszoldó hatása van!

        A testmozgás s így a tánc is, jelentősen fokozhatja agyunk vérellátását s így éberségünket és szellemi teljesítőképességünket is. A mozgás közben felszabaduló hormonok segíthetnek a jókedv elérésében, hangulatunk fokozásában, a stressz leküzdésében is.

        A mozgásnak hangulatjavító hatása is van!

        Kutatások bizonyították, hogy a rendszeres mozgásnak hasonló hatása van, mint az antidepresszáns gyógyszereknek, persze mellékhatások nélkül.

        Mi történik olyankor, amikor eluralkodik bennünk a rosszkedv?

        Fontos, hogy a negatív érzelmi hullámból minél hamarabb kitörjünk, mert ez az állapot számos betegség előidézője lehet. Életmód-változtatással nagy eséllyel kizökkenthető a negatív érzelmi mélypont. Ha azt érezzük, hogy jobbá formáljuk az életünket, egészségesebben étkezünk vagy elkezdünk rendszeresen mozogni, testi és lelki szinten is beáll a pozitív változás.

        A nőket nagyobb eséllyel fenyegeti a depresszió kialakulása

        A depresszió a felnőtt lakosság 7-7,5 százalékát érinti, előfordulása az átlagnál két és félszer gyakoribb a fogamzóképes korú nőknél - mondta Rihmer Zoltán pszichiáter az M1 aktuális csatornán vasárnap.

        A sportoló fiatalok boldogabbak

        A székesfehérvári Teleki Blanka Gimnázium és a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karának munkatársai serdülőkorú fiatalokat vizsgáltak abból a szempontból, milyen hatással van a mozgás a hangulatukra.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA