• Tavaszi nagytakarítás

        Szerző:
        WEBBeteg

        A téli hideg, didergős napok után már a napsütés látványa is hozzájárul testi és lelki egészségünkhöz.(x)

        Ahogy végre itt a tavasz, ami nemcsak a természetnek jelenti a megújulás időszakát, de a szervezetünk is újult energiával töltődik fel ilyenkor tavaszi nagytakarítás alkalmával lakásunkat, lakókörnyezetünket rendbe tesszük és felkészítjük az új évszakra, egy más időjárásra, ugyanúgy fel kell készítenünk szervezetünket. Ahogy a kirázzuk szőnyegeinket, lecseréljük függönyeinket és ablakainkat is lemossuk, ugyanúgy érdemes szervezetünket is kitakarítani, a télen felhalmozódott káros anyagoktól, feleslegesen lerakódott szennyeződésektől. A testünk tavaszi nagytakarítása a méregtelenítés. Ahogy a nagytakarítást is az alapoktól kezdjük, a szervezetünknél is a főbb mozgatórugók állapota jelentheti az egészségünk kulcsát, így kezdjük ezekkel a mérgtelenítés folyamatát.

        A máj védelme

        Máriatövismag olaj - Kattintson a képre!Ennek a folyamatnak a központja a máj. Minden étel, ital, szájon át bevett gyógyszer a májon keresztül jut el a véráramba, így nagyon fontos májunk egészsége, melynek egyik legjobb természetes támogatója a máriatövismag. A szilimarin nevű hatóanyagot ebben a fajban fedezték fel. A szilimarin vízben nem oldódik, vizes kivonatokban ezért nem található meg.

        A szilimarin, közvetlenül a májsejtekre hat. Védi azok szerkezetét, a sejthártya épségét. Visszaállítja egyes nukleinsavak és fehérjék képződését.  A májunk egyfajta vegyi laboratóriumként működik szervezetünkben, az egész emberi test egészségében szerepet játszik.  Méregteleníti azokat a toxikus anyagokat, amelyek kívülről kerülnek be a szervezetbe, vagy különböző anyagok lebontása során keletkeznek. Gondoskodik a nikotin, az alkohol és más különböző szennyeződések mérgező hatásának megakadályozásáról. A májban raktározódnak az A-, D-, E- és K-vitaminok is.

        Vérünk egészségéért

        Csalánmag- és kukoricacsíra olajA máj mellett fontos a vérünk tisztántartása is. A nagy csalán az egyik legjobb és leghatékonyabb vértisztító növény. Nemcsak, hogy kimossa a vérből a toxikus anyagokat, hanem képes feloldani az érfalakra rakódott különböző lipideket (zsírokat). A csalán tisztíthatja a hajszálereket is, erősítheti az érfalakat, az érfalak izomzatát. Hatékonyan képes tisztítani a szív koszorúereit, ezáltal csökkenthető a szívinfarktus kialakulásának kockázata.

        Amennyiben a méregtelenítéshez étrend-kiegészítők segítségét választjuk érdemes odafigyelni, hogy tartósítószer, színező- és adalékanyag mentes készítményt válasszunk. Minél természetesebb formában tudjunk hozzájutni a szükséges növényi hatóanyagokhoz. Ezen kritériumok egyik kitűnő megoldásai lehetnek a 100%-os hidegen sajtolt olajok és olajos kivonatok, melyeket a Bálint Cseppek termékcsalád termékeik között is megtalálhatnak. A 100%-os hidegen sajtolt máriatövismagolaj és a csalánmag olajos kivonata hatékony támogatói lehetnek a tavaszi méregtelenítő kúrának, de akár az évközbeni kisebb-nagyobb méregtelenítéseknek is.

        (Balintcseppek.hu)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Túlzott izzadás

        Dr. Bodnár Edina

        Mi okozza a hiperhidrózist, és mik lehetnek a következményei? Mit tehetünk?

        Verejtékmirigy-gyulladás

        Cs. K., fordító

        A betegséggel járó stressz kezelhető, és van rá mód, hogy jobban érezze magát!

        Tavaszi szépségtippek

        Megérkezett a tavasz, itt az ideje, hogy végre leszámoljunk a téli szürkeséggel, és élettelivé varázsoljuk kimerült bőrünket. Az alapos tisztítás, a frissítő arcradírozás és az üdítő hidratálás mellett a fényvédelemről se feledkezzünk meg. Dr. Kriston Renáta elárulja, milyen szépségpraktikákkal járulhatunk hozzá bőrünk tavaszi felfrissüléséhez.

        Az állatifehérje-fogyasztás csökkentésével támogatható a máj működése

        Az állati fehérjék lebontása közben olyan káros anyagok termelődnek a bélben, amik bekerülhetnek a véráramba. Így ezek fogyasztása gyulladáskeltő folyamatokat indít be. A tavaszi méregtelenítésként növényi táplálékkal támogatható a szervezet és egyben csökkenthetők a gyulladásos folyamatok is.

        Végre itt a napsütés, de állj - Hogyan hat mindez a bőrre?

        Végre itt a tavasz, süt a nap! Milyen következményekkel jár ez a bőrünket illetően? Érdemes megfontolni az orvos hasznos tanácsait, mielőtt napozni indulunk.

        Szépségápolási tanácsok tavaszra

        Odafigyeléssel és gondoskodással tavasszal is mindenkinek szép és egészséges lehet az arcbőre.

        Vitaminbevitel a tavasz közeledtével: mennyi az annyi?

        Nem lehet általánosítani, amikor azt szeretnénk kideríteni, mekkora vitaminpótlásra van szükségünk télen és tavasszal, mert más vitaminigénye van egy egészséges és egy beteg gyermeknek, illetve felnőttnek, várandós nőnek, idős embernek, vagy éppen sportolónak. Egy biztos, indok nélkül felesleges a megadózis rendszeres bevitele.

        Hogyan nyerheti vissza lendületét? Tippek tavaszra

        Miért is lustulunk el télen, és mit tehetünk annak érdekében, hogy visszanyerjük fittségünket?

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA