Három fontos lépés a diabéteszes neuropátia kezelésére
megjelent:
Amennyiben Ön cukorbeteg, talán már tapasztalta az idegi eredetű fájdalmat, melyet diabéteszes neuropátiának neveznek. Egyes tünetek, mint a lábfájdalom, nyilvánvalóak, ám a neuropátia sokkal finomabb jeleit is fontos észrevenni és kezelni.
A kezeket és lábakat érintő zsibbadás, esetleges érzéskiesés a perifériás neuropátia tünetei lehetnek, ám egy sor egyéb probléma (pl. merevedési zavar, hasmenés) mögött is a diabéteszes idegkárosodás állhat. A vércukorszint szigorú ellenőrzésével és kontroll alatt tartásával csökkenthető a neuropátiás szövődmények kialakulásának kockázata. A betegség hátterében ugyanis a tartósan magas vércukorszint áll.
| A téma cikkei |
| 6/1 A diabéteszes neuropátia |
Tartsa vércukorszintjét ellenőrzése alatt!
Szakértők egyetértenek abban, hogy a diabéteszes neuropátia kezelésének első lépése a vércukorszint szigorú ellenőrzés alatt tartása. Ehhez az alábbiak a leghatékonyabb taktikák:
- Használjon vércukorszint mérőt! Noha a cukorbetegség szövődményeitől és a neuropátia súlyosságától függően a vércukorszint eltérő lehet, általánosságban elmondható, hogy az ajánlott érték étkezés előtt önkontrollosan mérve 5,5 mmol alatt legyen/l, étkezés után önkontrollosan mérve 7,5 mmol/-l-t ne haladja meg. Kövessen egy dietetikus által összeírt, kiegyensúlyozott diétát, mely vázolja, hogy mikor, miből, mennyit fogyasszon! Bár ezt nem mindig könnyű betartani, ne feledje, minden falat számít!
- Rendszeresen mozogjon! Napi 30 perc mozgás már segít a vércukorszint csökkentésében, vérnyomás ellenőrzésében.
- Negyedévente javasolt háziorvosnál vagy a gondozó diabetológusnál ellenőrizni a HbA1C-t. Ennek értékének 6,5-7 százalék alatt kell lennei, a magasabb érték azt jelzi, hogy nagyobb a szem-, vesebetegség és idegi károsodás kialakulásának kockázata.
- Amennyiben orvosa javasolja az inzulinkezelés elkezdését, mindenképp fogadja el, mert előrehaladott esetekben ez tudja a legbiztosabb anyagcsere-kontrollt biztosítaniazoknál, akik inzulin injekciót használnak a vércukorszint kontrollálása miatt, 64 százalékkal kisebb a neuropátia kockázata.
- Kezelje a neuropátiát!
Számos lehetőség áll a rendelkezésére a neuropátia tüneteinek enyhítésére:
- Meleg fürdő és a rendszeres séták sokaknál enyhítik a perifériás neuropátia kellemetlen tüneteit. Viseljen kényelmes cipőt, mely nem szorítja a lábujjakat!
- Használjon fájdalomcsillapítót! A szájon át szedhető készítmények mellett a lidokainos gélek, nem szteroid tartalmú gyulladáscsökkentők ajánlottak.
- Próbálja ki az akupunktúrát
- Kerülje el a további károsodást!
Miután neuropátiája kontroll alatt van, próbálja megelőzni az idegek további károsodását!
- Tartsa szoros ellenőrzés alatt a vércukorszintjét!
- Rendszeresen mozogjon és figyeljen a helyes táplálkozásra!
- Amennyiben túlsúlyos, fogyjon le, hiszen a súlyfelesleg feleslegesen terheli a lábakat!
- Szenteljen különös figyelmet a lábápolásnak, hiszen az idegkárosodás itt a leggyakoribb!
(WEBBeteg - Forrás: webmd.com)
