Mozogjunk az életünkért!

Fél óra sport heti három alkalommal drasztikusan, 40 százalékkal csökkenti a daganatos betegségek kialakulásának esélyét. A mozgás a rák kezelésében is segít, az orvosok szerint ezt kellene támogatnia a betegkasszáknak.

A rendszeres mozgás, csaknem a felére csökkenti a rák kialakulásának esélyét, de a daganatos betegségben szenvedők túlélési lehetőségét is nagyban megnöveli - derül ki a Münchner Klinika, a Vöröskereszt és a Német Rákalapítváy közös tanulmányából.

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

A bél- és mellrák - mely a két leggyakoribb daganatos betegség Németországban évi 120 ezres újonnan regisztrált esettel - esetében a sport 40 százalékra csökkenti a halálozás esélyét. Ez több, amit egy kiegészítő kemoterápiától remélhetünk - nyilatkozta Martin Halle, a Münchner Klinika munkatársa.

A megelőzéshez elegendő fél óra mozgás heti három alkalommal. Azoknak, akik operáció, kemo- és sugárterápia után vannak, napi 45 perces intenzív testmozgás javasolt: a verejtékezés és az enyhe kifulladás, légszomj serkenti az anyagcserét. A sport nem helyettesíti az orvosi kezelést, hanem erősen támogatja azt. A különböző tanulmányok ugyanazt mondják - mondja Halle, különböző - regensburgi, müncheni, houstoni és melbourne-i - kutatásokra hivatkozva.

Sport, mint a kemoterápia része

A sportnak a kemoterápia, a sugárkezelés és a különböző műtétek mellet a kezelés része kellene, hogy legyen. Aki mozog, annak jobbak a kilátásai. - mondja Michael Schoenberg, a müncheni Vöröskeresztklinika munkatársa.

Beate Roth, aki a betegsége és gyógyulása után kétszer megnyerte az Ulm-maratont, így nyilatkozott: "a legrosszabb, amit tehetünk, hogy ülünk, fekszünk és várjuk, hogy a gyógyszerek hassanak."

A rákspecialisták mindössze 20 százaléka hívja fel a figyelmet a rákmegelőzés, -kezelés és a sport összefüggésére, ez rettenetesen kevés. A betegkasszák szívesebben költenek több tízezer eurót rákterápiákra, mint néhány százat a megelőzésre, s ezzel együtt a sportra - fakadt ki Halle.

(WEBBeteg, forrás: stern.de)