• Magas koleszterin, magas húgysavszint, cukorproblémák - Milyen diéta ajánlott?

        Szerző:
        WEBBeteg

        "Orvosaim szerint kezdődő cukorbetegségem van, a koleszterinszintemmel és a húgysavszintemmel is gondok vannak. Milyen étrendet javasol?" A WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        Kedves Látogatónk!

        Cukorbetegség esetén a cukortól és a cukros ételektől, a méztől tartózkodjon. A természetes élelmiszerekben megtalálható tejcukor, szőlő- és gyümölcscukor is, egyszerű szénhidrát, ezeket inkább több részletben fogyassza.

        Az összetett szénhidrátokat, keményítőt tartalmazó élelmiszerek szénhidráttartalmukat beszámítva fogyaszthatók. Az étrend tartalmazzon nem emészthető szénhidrátokat, diétás rostokat.

        Lehetőleg zsírszegényen táplálkozzon. A cukrot édesítőszerekkel helyettesítheti, pl. steviával. Az alkoholfogyasztástól tartózkodjon.  

        Hirdetések

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Már régóta ismert a magas húgysavszint és az ízületi gyulladás közötti összefüggés, mely a köszvény nevű betegségben nyilvánul meg. Arról azonban kevesebben tudnak, hogy más betegségekben is gyakorta mérhetünk magasabb húgysavszintet. Mit okozhat a magas húgysavszint?>>

        Magas húgysavszint esetén: A napi purinfogyasztás ne haladja meg a 300 mg-ot a szokásos napi 600-1000 mg helyett. Az étrend összeállításakor fontos figyelembe venni, hogy melyik stádiumban van éppen a betegség.

        Lehetőleg zsírszegény, elhízás esetén energiaszegény étrendet kövessen. Fogyasszon bőven folyadékot (2,5-3 l-t), tartózkodjon az alkoholfogyasztástól.

        Purinban leggazdagabb ételek: belsőségek, olajos szardínia, húskivonatot tartalmazó ételek, hering, pisztráng, szardínia. 

        Magas koleszterinszint esetén: Állai zsírokban szegény étrend, inkább hidegen sajtolt olajak fogyasztása javasolt.

        (WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Daganatok

        Dr. Soltész Annamária

        A férfi nemi szervek bármilyen elváltozásával forduljon orvosához!

        Ólomnehezek a lábai?

        WEBBeteg

        A visszértágulat enyhe formájára és megelőzésére szolgáló egyszerű gyakorlatok.

        Az éjszakai műszak a feje tetejére...

        Tapasztalták már, hogy egy át nem aludt éjszaka után másnap képtelenek koncentrálni, fejfájással, szédüléssel küszködnek? A rossz...

        A lenmag fogyasztásának szervezetre...

        A lenmag magas fehérjetartalmú, rostokban, B-vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Kiemelkedő a tiamin-, magnézium- és foszfortartalma....

        Mikor milyen édesítőszert válasszunk?

        Az ételeink édesítésére a legelterjedtebb természetes édesítő manapság a kristálycukor (szacharóz, répacukor) és a méz használata...

        A cukorbetegség és a nemi betegségek...

        A cukorbetegség a fertőzések kialakulására hajlamosíthat. A fertőző ágensek könnyen megtelepedhetnek a cukorbeteg gazdaszervezetben, a...

        Hogyan csökkenthető a magas vérnyomás?

        A magas vérnyomás kezelésével megelőzheti a súlyos, akár az életet veszélyeztető szövődményeket. Orvosa javasolhatja, hogy a magas...

        Az égető lábfájdalom okai

        Lábfájdalom esetében annak jellegéből, valamint kisugárzásából adódóan lehet következteti az okokra. Orvosi szempontból fontos...

        Élet inkontinenciával: a bőrünk...

        A vizeletinkontinenciától szenvedő emberek bőre különleges bánásmódot igényel mind a tisztálkodás, mind az ápolás terén. A legtöbb...

        Futballőrület - ne vegyük a szívünkre!

        2006-ban müncheni kutatóorvosok különleges témát dolgoztak fel, történetesen megvizsgálták, hogy az országukban rendezett labdarúgó...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA