• Életmód- és egészségtippek 2-es típusú cukorbetegek számára

        Szerző:
        WEBBeteg

        A 2-es típusú cukorbetegség egy krónikus betegség, amelyet magas vércukorszint jellemez. Lehet, hogy a betegség korai szakaszában még nem érzi rosszul magát, de ha nem kezelik betegségét, a diabétesz akár olyan súlyos szövődményekhez is vezethet, mint a vakság, a vesebetegség, az alsó végtagok amputációja és a szívbetegség. Emiatt fontos, hogy egészséges életmóddal és az Önnek felírt gyógyszerekkel kontroll alatt tartsa betegségét. Olvassa el cikkeinket a témában!

        1.   Mi az a 2-es típusú diabétesz?

        A szervezetnek szüksége van glükózra (alapvető cukorfajta), ez biztosítja az élethez szükséges legfőbb energiát.1 A vér glükózszintjét két hormon szabályozza nagy gondossággal: az inzulin a glükóz raktározását biztosítja, úgy csökkenti a vércukorszintet, a glukagon pedig az elraktározott glükóz felszabadításáért felelős alacsony vércukorszint esetén. Az inzulin és a glukagon egyaránt a hasnyálmirigyben termelődik. Bővebben a 2-e típusú diabéteszről>>

        2.   Cukorbetegen is egészségesen: lábápolás és szerveink védelme

        A diabétesszel élőknek különös gondot kell fordítaniuk a lábápolásra. Ennek oka, hogy a diabétesz miatt csökkenhet a fájdalomérzékelés és a vérkeringés is romolhat, így egy egyszerű sérülés, amelyet nem vesz észre és nem kezel, elfertőződhet, ez kórházi kezeléshez vagy akár annál is súlyosabb problémákhoz is vezethet. Tovább a lábápolási tippekre>>

        3.   Mozgástippek cukorbetegek számára

        A napi testmozgás rendkívül fontos a diabétesz kontroll alatt tartásának szempontjából. Segít a fogyásban, ha arra van szüksége vagy megőrizni a súlyát, ha az az egészséges tartományban van. A vércukorszint normál értéken tartásához is hozzájárul. Ez nem jelenti azt, hogy Önnek profi sportolóvá kell válnia, még csak edzőterembe sem kell járnia, de vannak apró testgyakorlatok, amelyeket beilleszthet mindennapjaiba, amelyek hamar  megszokássá, természetessé válhatnak. Olvassa el mozgástippjeinket!>>

        4.   Mi kerüljön a tányérra? Tippek egészséges étkezéshez 2-es típusú cukorbetegek számára

        Ha Önnek 2-es típusú diabétesze van, egy étkezési terv készítése remek kiindulópont lehet az egészséges életmód kialakításához. Kezelőorvosa, dietetikusa segíthet az Önnek legmegfelelőbb étkezési terv elkészítésében. Beszéljen nekik őszintén jelenlegi életmódjáról, így tudnak Önnek egy – rutinjához, étkezési szokásaihoz és elérni kívánt ideális testsúlyához legjobban illeszkedő – étkezési tervet készíteni. Olvassa el étkezési tippjeinket!>>

        5. Étkezési tippek és diabetikus receptek 2-es típusú cukorbetegek számára

        Tudta-e, hogy ha bőr nélkül fogyasztja a csirkét, feleannyi zsírt visz be a szervezetébe? Vagy hogy a müzliszeletben gyakran pont annyi cukor van, mint egy szelet csokoládéban? Figyeljen a rejtett cukortartalomra! Próbálja ki diabetikus receptjeinket>>

        Engedélyszám:

        Lezárás dátuma: 2015.12.01.

        (WEBBeteg)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Traumás agyi sérülések

        Dr. Zsuga Judit

        Traumás agykárosodást leggyakrabban egy hirtelen, erőteljes ütés okoz.

        Menstruáció késleltetése

        Dr. Borsi-Lieber Katalin

        Sok nőben felmerülhet a kérdés: hogyan befolyásolhatnám a ciklusomat?

        Fogápolás és cukorbetegség

        A cukorbetegség az egész szervezetet, így a szájat is érinti. A helyes fogápolás, orális higiénia, így különösen fontos a cukorbetegek...

        A cukorbetegek és a sebészeti beavatkozások

        Napjainkban az orvostudomány fejlettségének, azaz a korszerű aneszteziológiának és az inzulinterápiának köszönhetően nem jelent akadályt...

        Milyen vizsgálatok szükségesek cukorbetegeknek?

        Minden betegre legalább egy ember jut, akinél még nem jelentkeztek a cukorbetegség tünetei, ezért nem is tud róla. Az alábbi vizsgálatok...

        A magas vérnyomás és a cukorbetegség összefüggései

        A magas vérnyomás gyakran észlelhető kórkép diabetesben szenvedő betegeknél. Fontos kiemelni, hogy a magas vérnyomás szempontjából az...

        Teljes kiőrlésű gabona - Mondják, hogy együk, de

        A teljes kiőrlésű magvakat még a táplálkozástudományban járatlanabbak is egészségre kedvező hatásúként tartják számon. Valóban, a...

        Mit kell tudni a glikémiás indexről?

        A glikémiás index egy számérték, mely a táplálékok besorolását jelenti egy 0-100 terjedő skálán, a vércukorszintre gyakorolt hatásuk...

        Milyen fogamzásgátlási módszert alkalmazzon a

        A cukorbetegség (diabétesz) lényege, hogy a táplálékból felszívódó szénhidrátokat a szervezet már nem tudja hatékonyan kezelni, azaz a...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA