• Mennyi a menopauza során az elegendő mennyiségű kalcium?

        Szerző:
        WEBBeteg

        Olvastam, hogy nőknél a változó kort követően napi 1500 mg kalcium bevitele ajánlott. Ehhez képest élelemből kb. 600 mg bevitele az átlag. Rendszeresen szedek gyógyszert csontritkulásra. - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        Tisztelt Doktornő!


        Olvastam, hogy nőknél a változó kort követően napi 1500 mg kalcium bevitele ajánlott. Ehhez képest élelemből kb. 600 mg bevitele az átlag. Rendszeresen szedek gyógyszert csontritkulásra. Sajnos az utolsó évben reumás panaszaim is vannak.
        Kérdéseim a következők:
        1. Ételkiegészítő formájában, a nature min napi 1 tablettával egészítem ki a gyógyszert. Szedhetem-e ezt folyamatosan, vagy igaz az a tézis, mi szerint a gyógyszereket a szervezet felismeri és nem úgy értékesíti mint az ételt, esetleg kőképződéshez vezet akár az ilyen étel-kiegészítők rendszeres szedése?
        2. Tudom, hogy a reuma rontja a csonritkulásos állapotot. Mit tegyek, mi a leghatásosabb módszer? Hogy szabadulhatnák meg a reumától? Inkább olyan orvosok érdekelnek, akik elfogadják és alkalmazzák a természetgyógyászatot is a gyógyszerek mellet.
        3. Napi 1-2 presszó kávé akadályozza-e a kálcium felszívódást? A koffein a gyógyszeres kálcium felszívódását gyengíti, vagy az élelemben levő kálciumra is vonatkozik?
        4. Este szoktam bevenni 1 szűztea kapszulát, ami enyhén hajt (pajzsmirigy problémám miatt előfordul a székrekedés). A szűztea kapszula akadályozza-e a kálcium felszívódást?

        Tisztelt Kérdező!

        Kérdésiből és leírásából ítélve nagyon kedveli a természetgyógyászatot, illetve a nem gyógyszernek minősülő táplálék és étrendkiegészítőket.

        Hirdetések
        Csontritkulás
        Csontritkulás
        Forrás

        Úgy gondolom, hogy ezek tényleg fontosak lehetnek a szervezet számára, mert sok olyan természetes anyagot tartalmaznak, amelyek sajnos a manapság kapható élelmiszerek nagy részéből hiányoznak.

        Ezek hozzájárulnak az anyagcsere egyensúly megtartásához, az immunrendszer erősítéséhez, azonban nem minden betegség kezelésére alkalmasak önmagukban.

        További problémám még ezekkel a szerekkel kapcsolatban, hogy pl. interneten nincs elég információ arról, hogy pontosan mi az összetételük, vagy ha ez le is van írva, az egyes összetevők mennyisége nincs feltüntetve.

        Valóban egy felnőtt ember napi Ca szükséglete 1000-1500 mg, és az átlag 500-600 mg, amit a táplálékkal elfogyasztunk. Így tehát kiegészítésre van szükség.

        1. A fent említett Nature min nem tudom mennyi calciumot tartalmaz, mert közelebbről nem ismerem, csak az összetételét. Károsnak biztosan nem káros, de ha szedi a csontritkulásra a gyógyszert calciummal, az elegendő. Vesekőképződéshez önmagában nem vezet, de ha egyéb hajlamosító tényező fennáll, akkor a túlzott Ca bevitel mellett már előfordulhat.

        A kalcium


        A kalcium rendkívül fontos ásványi anyag, azt is mondhatnánk, hogy nélküle nincs élet, ugyanis minden sejtnek, szövetnek szüksége van rá. A kalciumnak a csontok szilárdságának biztosításán kívül meghatározó szerepe van az idegek és izmok ingerelhetőségében, az izom-összehúzódásban, sőt még a véralvadásban is.
        A kalcium élettani hatásáról bővebben>>

        2. Ez a szó, hogy reuma, elég tág fogalom, nem tudom, ön mit ért alatta. A degeneratív, kopásos mozgásszervi eltérések önmagukban nem rontják a csontritkulásos állapotot, inkább azok is együttjárnak a szervezet, ízületek öregedési folyamatával, mint a csonttömeg megkevesbedése is.

        A gyulladásos reumatológiai kórképekben a csontbontás azonban fokozott lehet, mint pl. rheumatoid arthritisben is, illteve szteroid tartalmú gyógyszerek szedése következtében.

        3. A koffeinnel kapcsolatban azt tudom mondani, hogy minden csésze kávé elfogyasztása kb. 100 mg-al emeli a Ca szükségletet naponta, függetlenül attól, hogy étrendi, vagy gyógyszeresen bevitt kalciumról van szó.

        Ugyanis a koffein vízhajtó hatású, így egyszerű mechanizmus útján, a diuresis fokozásával üríti a szervezetből a calciumot.

        Csontritkulás teszt


        Töltse ki tesztünket, és megtudhatja, hogy mennyire nagy a kockázata a csontritkulásnak az Ön esetében!
        Töltse ki Csontritkulás tesztünket! >>

        4. Nem ismerem sajnos a szűztea kapszula hatásmechanizmusát, de gyanítom, hogy szintén lehet némi vízhajtó, felszívódást gátló hatása, mint ahogy hashajtó hatása is van, és emiatt valószínűleg a Ca felszívódását is gátolja, tehát nem ajánlanám a használatát hosszú távon.

        (WEBBeteg - Dr. Szamosi Szilvia belgyógyász-reumatológus)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Az intimlézer

        Dr. Kiss György

        Hogyan zajlik a nőgyógyászati lézerkezelés, és mikor alkalmazzák?

        Gyümölcsök és puffadás

        Dr. Hidvégi Edit

        Súlyos szövődményekkel járhat a fel nem ismert fruktózintolerancia.

        Mennyi a napi kalciumszükséglete? Mutatjuk!

        A kalcium számos fontos élettani folyamat nélkülözhetetlen szereplője, biztosítja az izom- és idegsejtek ingerelhetőségét, és szerepet játszik a véralvadásban, a szívműködésben és a vérnyomás szabályozásában is. A szervezetben lévő kalcium 99 százaléka a csontokban és fogakban található.

        Az égető lábfájdalom okai

        Lábfájdalom esetében annak jellegéből, valamint kisugárzásából adódóan lehet következteti az okokra. Orvosi szempontból fontos megkülönböztetni a szomatikus (szervi eredetű) és neuropátiás fájdalmat. Az elkülönítés azért fontos, mert a két fájdalomtípus kezelése is eltérő.

        A korai menopauza növeli a csontritkulás esélyét

        A menopauza számos kellemetlenséggel járhat, amelyeket azonban szakértő segítséggel jól lehet kezelni. Dr. Demjén László nőgyógyász, menopauza-szakértő arra figyelmeztet, hogy a korán bekövetkező klimax akár a csontritkulás esélyét is növelheti.

        A menopauza szakaszai - Premenopauza, perimenopauza, menopauza, postmenopauza

        A menopauza megjelölés nem egy betegségről, hanem a nő életében idővel bekövetkező élettani, hormonális, természetes változások meghatározott életszakaszáról szól. A nők életük megközelítőleg egyharmadát a menopauzát követően élik le.

        Mit tegyek a hőhullámok ellen? - Az orvos válaszol

        A menopauza miatt erős, hirtelen hőhullámaim vannak, ami a munkámban is zavar. Mit tehetek ellene? - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        Klimax - A bőr és a haj szerkezetének változásai és a hőhullámok

        A változókor a nők életének természetes fázisa, a női szervezet hormonális átállásának időszaka. Ne tekintsük tehát betegségnek! A hormonális változás számos testi és lelki változással jár együtt.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA