• Asztma diéta

        Szerző:
        WEBBeteg

        Noha bizonyítottan nincs olyan diéta, mely megszünteti az asztma tüneteit, bizonyos élelmiszerek fogyasztásával csökkenthetők a kellemetlen panaszok.

        Fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget – kiváló antioxidáns források, béta-karotint, C-és E-vitamint tartalmaznak, melyek segítik csökkenteni a tüdő duzzanatát és irritációját, melyet a sejtkárosító szabad gyökök okoznak.

        Hirdetések

        Szedjen D-vitamint – A súlyos asztmában szenvedőknek általában alacsony a D-vitamin szintjük. A tojás, tej, hal, mind gazdag D-vitamin források. Ha rendszeresen tölt néhány percet a szabad levegőn, az is növeli a szervezet D-vitamin szintjét.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Kerülje a szulfitokat – A szulfitok fokozhatják az asztmás tüneteket, tartósítószerként megtalálhatók a borban, szárított gyümölcsökben, savanyúságokban és egyéb élelmiszerekben is.

        Kerülje az allergiát kiváltó élelmiszereket – Az asztma fokozza az ételallergia kockázatát, és az ételallergiás reakciók is okozhatnak asztmás tüneteket. Az allergiát kiváltó élelmiszerek fogyasztása utáni testedzés asztmás tüneteket okozhat.

        Tartson fenn egészséges testsúlyt – A túlsúly ronthatja az asztmás tüneteket. Már kismértékű fogyás is jelentősen javíthatja a tüneteket. Tanulja meg, hogyan tarthatja fenn hosszú távon az egészséges testsúlyát!

        Ha kevesebb sót, és több Omega-3-ban gazdag ételt fogyaszt, azzal is csökkentheti a tüneteket.

        Természetes gyógymód az asztmára?


        Minden új kutatás, alternatív gyógymód, természetes alapanyagú gyógyhatású készítmény megjelenésekor felmerül bennünk a remény, hogy van természetes gyógymód az asztmára. A valóság azonban sajnos az, hogy jelenleg az asztma nem gyógyítható. Természetes gyógymód az asztmára?>>

        (WEBBeteg - Cs. K. forrás: mayo, Lektorálta: Dr. Osikóczki Orsolya)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Magánorvosi ellátás

        Oktogon Medical Center

        Kiemelkedő szakmai múlt, minden igényt kielégítő eszközpark. (x)

        Visszatérő herpesz

        WEBBeteg

        Nagyon sokat tehetünk a megelőzésért és a tünetek enyhítéséért! (x)

        Asztma - Mikor és miért forduljon...

        Az asztma évente több százezer nap iskolai és munkahelyi hiányzásért felel minden évben. A súlyos asztmás rohamok kialakulásának...

        Mire utalhat, ha egy bizonyos napszakban...

        A köhögés lehet akaratlan folyamat, de akaratlagosan is kiváltható mechanizmus, melynek célja valamilyen idegen anyag vagy nyák...

        11 jel, hogy gyomorégés elleni...

        A gyomorégés olyan gyakori probléma, hogy sokan úgy vélik, egyszerű felismerni és kezelni. Néha azonban a savas reflux olyan tünetekkel...

        Paracetamol - Hatás és mellékhatás

        Asztma, allergiás nátha, bőrkiütés - egy tanulmány szerint a paracetamoltartalmú gyógykészítmények 46 százalékkal is növelhetik az...

        A penészgomba-allergia kezelése és...

        Miért jelent komoly veszélyt a penészgomba-allergia? Miért elengedhetetlen a penészmentesítés és a megfelelő orvosi kezelés? Mit tehet a...

        Mit mutat meg és hogyan zajlik a...

        A tüdő funkciójának egyik kiváló és egyszerű vizsgálómódszere a légzésfunkciós vizsgálat, melynek segítségével kimutatható a...

        Marfan-szindróma: extrém hosszú végtagok

        A Marfan-szindróma nagyon ritka kórkép, tízezer ember közül mindössze egyet érint. Genetikai eredetű, veleszületett kromoszómahibán...

        Az ébresztőóra fejfájás - Kínzó...

        Az éjszakai fejfájásnak több oka is lehet. Előfordulhat, hogy migrén vagy cluster fejfájás ébreszti fel az alvásból. Más esetekben az...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA