Jól aludt mégis fáradtan ébred?
Blog: Egészségesen a természet erejével -
Szerző: banky
A jó alvás titka.
Ébredtél már arra, hogy fáradtabb, vagy mint mielőtt elaludtál? Esetleg nyakfájás, hátfájás, fejfájás? Ezeket 90%-ban, a gerincoszlop helytelen pozíciója okozza, a hátizmok nem tudnak rendesen ellazulni ezért nem pihentető az alvás, és másnap fáradtnak érezzük testünket. De van megoldás! A legideálisabb olyan testhelyzetben aludni, amelyben a gerinc élettani íve nem tér el lényegesen a számára legtermészetesebb állapottól. Feszültségmentes, tehát nincs benne csavarodás, törés, túlzott görbülés.
A párna felveszi a fej formáját, ezért tökéletes tartást biztosít a gerincoszlopnak, a nyak és a hátizmok is el tudnak lazulni és reggel pihenten, életkedvvel feltöltődve ébredhetsz!